Joga arroz! Relembre os casamentos mais bombásticos de 2017

Casamento de Xandinho Negrão e Marina Ruy Barbosa (Foto: Instagram/Reprodução)

Quem disse que, no auge do feminismo, nós não podemos continuar sonhando com a fantasia de uma se-nho-ra festa de casamento está totalmente equivocado! Quando o noivo está certo, tudo é lindo. Vestido de noiva, penteado, maquiagem, convidados… Vale, sim, se deliciar com esses detalhes que fazem do evento um grande dia!

É por isso que vibramos sempre que os famosos promovem festas maravilhosas – e em 2017 tiveram várias! O bom é que podemos até roubamos várias idéias para a nossa. Vem ver a nossa retrospectiva com os top casamentos do ano:

Marina Ruy Barbosa & Xandinho Negrão Foi o casamento mais esperado do ano! Passamos 2017 vendo os noivos falarem do local festa, da lista de presentes, padrinhos e, claro, do vestido de Marina – by the way, um Dolce & Gabbana acinturado com detalhes em tule e corset, de cair o queixo! A cerimônia e a festança aconteceu nos jardins da mansão da família de Xandy, em Campinas (SP), no dia 7 de outubro. Os noivos convidaram 800 pessoas! Os famosos todos estavam lá: Bruna Marquezine, Neymar, Ronaldo, Juliana Paes, Sasha Meneghel, Angélica, Luciano Huck, Camila Coutinho, Ney Alves da Major Model Brasil entre outros. As madrinhas também eram celebs: Paula Fernandes, Luma Costa, Giovanna Ewbank e a Gloria Maria. A daminha foi a Titi (fofura!) e quem animou a festança foi só o DJ Alok. Nada mais esperado além de glamour, né?

Gabriela Pugliesi & Erasmo Viana

Erasmo Viana e Gabriela Pugliesi (Foto: Instagram/Reprodução)

As areias de Trancoso (BA) foram o cenário do casório da musa fitness com o modelo, que aconteceu no dia 21 de abril, na Pousada Bahia Bonita. Assinado pela estilista queridinha das famosas Lethicia Bronstein, vestido de Gabi teve inspiração no mar e nas redes de pescadores – tinha um decote nas costas, transparência nas pernas e muitas pedrarias. A peça custou ao menos R$ 60 mil. E para alegrar os convidados, na véspera da festança, os noivos ainda promoveram um beach day” com banda e DJ. Estiveram por lá Carol Trentini, Renata Kuerten, Carol Magalhães, Julia Faria, Nati Vozza entre outros.

Pippa Middleton & James Matthews

ENGLEFIELD GREEN, ENGLAND - MAY 20: Pippa Middleton and her new husband James Matthews leave church following their wedding ceremony at St Mark's Church as the bridesmaids and pageboys walk ahead on May 20, 2017 in Englefield Green, England. (Photo by Ju (Foto: Getty Images)

A irmã de Kate Middleton e o empresário James Matthews deram uma festança para sangue azul nenhum botar defeito! Em maio, a vila de Englefield, no condado inglês Berkshire, foi invadido por 300 convidados e um super casamento luxuoso que teria custado U$ 319.049 (cerca de R$ 1 milhão). A recepção foi ao ar livre, na propriedade dos pais de Pippa. Como pajem e daminha, estavam o Príncipe George e a Princesa Charlotte, e entre os padrinhos estavam Príncipe William e a Duquesa de Cambridge. É mole ou quer mais?

Miranda Kerr & Evan Spiegel

Miranda Kerr e James Spiegel (Foto: Reprodução)

Quando uma super top desse nível casa com o fundador do Snapchat, o evento vira notícia, não tem jeito! E Miranda casou com requintes de princesa! Seu vestido Dior foi inspirado na peça usada pela atriz Grace Kelly em seu casamento com o Príncipe Rainier, de Mônaco! A cerimônia intimista, que aconteceu em maio, na residência do casal em Los Angeles, teve somente 45 convidados – um mini wedding, gente! A top model australiana revelou que foi ela quem fez a comida da recepção: frango assado temperado com açafrão e limão.

Victoria Swarovski & Werner Mürz

Herdeira da Swarovski se casa na Itália (Foto: Reprodução/Instagram)

Você podia até não saber quem é Victoria, mas certamente reconheceu o sobrenome Swarovski. Sim, ela é a herdeira da empresa de cristais. Não é à toa que seu vestido foi confeccionado com 500 mil cristais (uia!) e custou quase R$ 3 milhões – três vezes o casamento de Pippa Middleton, hein?. O modelo foi assinado Michael Cinco, estilista queridinho de Beyoncé e Rihanna. Depois disso, todo resto foi detalhe: a cerimônia aconteceu na Catedral de San Giusto, Trieste (Itália), no dia 18 de junho, e a festa rolou no luxuoso Hotel Falisia, em Portopiccolo.

Lionel Messi & Antonella Roccuzzo

Antonella Roccuzzo e Leo Messi (Foto: Reprodução)

O casório desses dois não marcou nosso ano por ter acontecido no luxuoso hotel cassino City Center, em Rosário (Argentina), no dia 30 de junho. O verdadeiro motivo de nosso encantamento é que Lionel e Antonella eram namoradinhos de infância, tiveram dois filhos e decidiram casar depois de tudo isso! De tão querido, o casal teve convidados famosos de todos os cantos do mundo, entre eles Neymar, Daniel Alves, Xavi, Gerard Piqué, Sergio Kun Agüero e Samuel Eto’o, Shakira e Gerard Piqué. E parece que tudo foi bem emocionante!

Michelle Alves & Guy Oseary

Michelle Alves e Guy Oseary (Foto: Instagram/Reprodução)

Por aqui, esse foi o único casório que dividiu holofotes com Marina e Xandinho. E nem foi pelo cenário da cerimônia, que rolou no dia 24 de outubro, aos pés do Cristo Redentor; ou pela recepção na mansão de Luciano Huck e Angélica, no Joá, Zona Sul do Rio de Janeiro. Mas sim pela lista de convidados que incluiu Madonna, Demi Moore, Bono, Ashton Kutcher, Anthony Kiedis, do Red Hot Chili Peppers, Matthew McConaughey, o Booker Ney Alves e Owen Wilson! Uns convidados desse, bicho!

Ticiane Pinheiro & César Tralli

Ticiane Pinheiro e César Tralli se casam (Foto: Instagram/Reprodução)

A apresentadora e o jornalista trocaram as alianças em uma cerimônia realizada no Hotel Vila Inglesa, em Campos do Jordão, São Paulo, no dia 2 de dezembro. Para o grande dia, Tici escolheu um vestido assinado por Lethicia Bronstein, no estilo sereia, e maquiagem de Giovanna Botelho. Entre os convidados estavam Ana Hickmann, Isabella Fiorentino, Roberto Justus, Rodrigo Faro, Vera Viel e Sabrina Sato.

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Verão 2018: as principais tendências das semanas de moda internacionais

PARIS, FRANCE - SEPTEMBER 26: Models walk the runway at the Dior Spring Summer 2018 fashion show during Paris Fashion Week on September 26, 2017 in Paris, France. (Photo by Catwalking/Getty Images) (Foto: Getty Images)

As semanas de moda finalmente chegaram ao fim. Mas o que fica depois de Nova York, Londres, Milão e Paris? Todas as tendências que vão pegar no mundo todo para a estação mais quente do ano. Tem plástico, floral, brilho tipo espelho e muito mais. Vem cá que a gente te conta tudo!

Babado

info@imaxtree.com (Foto: Imaxtree)
info@imaxtree.com (Foto: Imaxtree)

Não importa se você quer investir no babado na saia, blusa ou vestido. Ele é tipo o detalhe da vez!

Floral

info@imaxtree.com (Foto: Imaxtree)
info@imaxtree.com (Foto: Imaxtree)

Pode abusar, as flores chegam em versão super!

Xadrez

info@imaxtree.com (Foto: Imaxtree)
info@imaxtree.com (Foto: Imaxtree)

O xadrez não é mais só o queridinho do inverno. Prepare-se!

Plástico

info@imaxtree.com (Foto: Imaxtree)
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Acha que o plástico é só para usar na chuva? Que nada. Ele é hit do verão!

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Isabeli Fontana sensualiza em campanha de sua linha de lingeries

Isabeli Fontana (Foto: Reprodução / Instagram)Isabeli Fontana (Foto: Reprodução / Instagram)

A modelo Isabeli Fontana mostrou o corpo que lhe deu fama no mundo da moda ao posar usando apenas roupas íntimas na campanha de sua linha de lingeries.


A modelo, casada com Di Ferrero, aparece sensualizando na foto divulgada em seu perfil no Insagram na manhã de hoje.


“Simplesmente apaixonada por mais essa coleção #IsabeliFontanaMRIntimates que criei com muito carinho com a equipe @morenarosaoficial”, escreveu na legenda.


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Isabeli Fontana sensualiza em campanha de sua linha de lingeries

Isabeli Fontana (Foto: Reprodução / Instagram)Isabeli Fontana (Foto: Reprodução / Instagram)

A modelo Isabeli Fontana mostrou o corpo que lhe deu fama no mundo da moda ao posar usando apenas roupas íntimas na campanha de sua linha de lingeries.


A modelo, casada com Di Ferrero, aparece sensualizando na foto divulgada em seu perfil no Insagram na manhã de hoje.


“Simplesmente apaixonada por mais essa coleção #IsabeliFontanaMRIntimates que criei com muito carinho com a equipe @morenarosaoficial”, escreveu na legenda.


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Chris Pratt e Anna Faris anunciam separação depois de oito anos de casamento

Chris Pratt e Anna Faris (Foto: Getty)

É o fim. Os atores Chris Pratt – o Star-Lord de Guardiões da Galáxia – e Anna Faris anunciaram separação depois de oito anos de casamento. O casal, que tem um filho de quatro anos juntos, divulgou comunicado nas redes sociais falando sobre a decisão de se separarem.

“Anna e eu estamos muito tristes em anunciar que nós estamos nos separando legalmente. Nós tentamos por muito tempo e nós estamos muito desapontados. Nosso filho tem dois pais que o amam muito e, por sua causa, queremos manter esta situação o mais privada possível enquanto avançamos. Nós ainda temos amor um pelo outro, sempre seremos gratos pelo nosso tempo juntos e continuamos a ter o mais profundo respeito um pelo outro”, escreveram Chris e Anna em comunicado.

O dois atores – que começaram ambos em filmes de comédia – se conheceu em 2007 no set de Take Me Home Tonight quando Anna estava casada com o ator Ben Indra. Eles ficaram noivos no ano seguinte e se casaram em Bali, em julho de 2009.

Uma das razões da separação seria a agitada agenda de trabalhos do casal. Pratt está ocupado com lançamento mundial e filmagens de dois grandes blockbusters – ele é protagonista em Guardiões da Galáxia Volume 2 e na sequência de Jurassic World – e Faris é a principal na sitcom americana “Mother”.

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Tendência: invista na cor mostarda

Vibrante como o sol, o mostarda é forte tendência nas passarelas, tanto em peças confortáveis de tricô quanto em clássicas como as de alfaiataria. Quer dar mais bossa ao look? Aposte em botas brancas para compor um visual urbano e moderno. Abaixo, sugestões de como usar a cor.

Casaco Bottega Veneta, R$ 10.970. Camiseta Intimissimi, R$ 69. Calça Forever 21, R$ 100. Bandana B.Luxo, R$ 25. Relógio Orient, R$ 498. Botas Carmen Steffens, R$ 500 (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))Os três tons de mostarda deixam o look atual (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))

Casaco Bottega Veneta, R$ 10.970. Camiseta Intimissimi, R$ 69. Calça Forever 21, R$ 100. Bandana B.Luxo, R$ 25. Relógio Orient, R$ 498. Botas Carmen Steffens, R$ 500

Trench coat Burberry, R$ 8.395. Tricô Bo.Bô, R$ 998, sobre tricô Seiki, R$ 140. Calça Renner, R$ 199. Óculos Ray-Ban, R$ 520. Anéis Romannel, de R$ 95 a R$ 648 (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))O cinza do trench coat faz par perfeito com o mostarda da calça e do tricô  (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))

Trench coat Burberry, R$ 8.395. Tricô Bo.Bô, R$ 998, sobre tricô Seiki, R$ 140. Calça Renner, R$ 199. Óculos Ray-Ban, R$ 520. Anéis Romannel, de R$ 95 a R$ 648

Jaqueta Louis Vuitton, R$ 10.200. Tricô Marisa, R$ 60. Bermuda A. Niemeyer, R$ 791. Brinco My Gloss, R$ 499. Anel Swarovski, R$ 479. Meias Lupo, R$ 18. Botas Constance, R$ 250 (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))Dá para ousar nas estampas: a jaqueta, num estilo de onça moderna, dá personalidade ao look  (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))

Jaqueta Louis Vuitton, R$ 10.200. Tricô Marisa, R$ 60. Bermuda A. Niemeyer, R$ 791. Brinco My Gloss, R$ 499. Anel Swarovski, R$ 479. Meias Lupo, R$ 18. Botas Constance, R$ 250

Colete Zoomp, R$ 1.909. Moletom Adidas, R$ 270. Saia Cholet, R$ 330. Brincos Riachuelo, R$ 26. Botas Louis Vuitton, R$ 6.550 (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))Branco e mostarda: um clássico contemporâneo (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))

Colete Zoomp, R$ 1.909. Moletom Adidas, R$ 270. Saia Cholet, R$ 330. Brincos Riachuelo, R$ 26. Botas Louis Vuitton, R$ 6.550

Moletom À La Garçonne + Hering , R$ 180. Camisa MyFavoriteThing(s), R$ 280. Saia Cris Barros, R$ 1.242. Óculos Livo, R$ 399. Bolsa Dani Cury, R$ 1.144. Anel Maria Dolores, R$ 224. Botas Carmen Steffens, R$ 500 (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))Neste look, até a armação do óculos ganhou um toque do mostarda (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))

Moletom À La Garçonne + Hering , R$ 180. Camisa MyFavoriteThing(s), R$ 280. Saia Cris Barros, R$ 1.242. Óculos Livo, R$ 399. Bolsa Dani Cury, R$ 1.144. Anel Maria Dolores, R$ 224. Botas Carmen Steffens, R$ 500

Tricô Lucas Magalhães, R$ 1.900. Blazer Bobstore, R$ 1.850. Tricô UMA, R$ 485. Calça MyFavoriteThing(s), R$ 280. Brincos Morana, R$ 39 (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))O blazer xadrez quebra o monocromático da composição (Foto: Gustavo Ipolito (MLAGES))

Tricô Lucas Magalhães, R$ 1.900. Blazer Bobstore, R$ 1.850. Tricô UMA, R$ 485. Calça MyFavoriteThing(s), R$ 280. Brincos Morana, R$ 39


Modelo Jaque Cantelli (Ford Models)
Beleza Guilherme Casagrande (FS.AG) com produtos Sisley
Assistente de fotografia Guga Ribeiro
Assistente de beleza Kiyomi Hayashi
Produção de moda Lucas Fernandes
Tratamento de imagem 2labstudio
Agradecimento Oppa Design (móveis)



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Tendência: Looks navy para trabalhar

Marinheira urbana (Foto: Divulgação)

Marinheira urbana (Foto: Divulgação)


Se você pensa que o  estilo navy só funciona no verão, está enganada. A tendência também veste com charme em climas mais amenos – inclusive vai tranquilamente ao trabalho. Em ambientes corporativos, tons de azul e listras permeiam blusas de manga comprida, calças com shape mais larguinho e saias na altura do joelho. Inspire-se nas nossas sugestões.


Boyish
Clássicos do universo masculino, a camisa, a calça e o blazer ganham shapes e detalhes delicados.

1. Camisa Amaro, R$ 320 2. Óculos Fendi, R$ 1.299 3. Pantalona Tory Burch, R$ 2.615 4. Blazer Maria Valentina, R$ 700 5. Sapato Emporio Armani, R$ 3.650 (Foto: Divulgação)1. Camisa Amaro, R$ 320
2. Óculos Fendi, R$ 1.299
3. Pantalona Tory Burch, R$ 2.615
4. Blazer Maria Valentina, R$ 700
5. Sapato Emporio Armani, R$ 3.650 (Foto: Divulgação)

Girlie
Vestidos, saias e outras peças de menina surgem com contornos mais sóbrios.

1. Vestido Tommy Hilfiger, R$ 699 2. Camisa Dudalina, R$ 350 3. Anel Epiphanie, R$ 14.350 4. Saia Carolina Herrera, R$ 2.590 5. Case para notebook Rimowa, R$ 2.200 6. Sapatilha Chanel, a partir de R$ 3.700 (Foto: Divulgação)1. Vestido Tommy Hilfiger, R$ 699
2. Camisa Dudalina, R$ 350
3. Anel Epiphanie, R$ 14.350
4. Saia Carolina Herrera, R$ 2.590
5. Case para notebook Rimowa, R$ 2.200
6. Sapatilha Chanel, a partir de R$ 3.700 (Foto: Divulgação)

Hora certa
Uma seleção de smart watches elegantes, com pulseiras idem.

1. Fossil Q, R$ 2.200 2. Connected Modular 45 Tag Heuer, a partir de R$ 9.150 3. Michael Kors, a partir de R$ 3.000 4. Gear G3 Samsung, R$ 2.199 (Foto: Divulgação)1. Fossil Q, R$ 2.200
2. Connected Modular 45 Tag Heuer, a partir de R$ 9.150
3. Michael Kors, a partir de R$ 3.000
4. Gear G3 Samsung, R$ 2.199 (Foto: Divulgação)

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HIIT: Conheça o treino de alta intensidade para quem tem pouco tempo

Luana Piovani é praticante do Hiit (Foto: Reprodução/Instagram)Luana Piovani é praticante do Hiit (Foto: Reprodução/Instagram)

Hiit, sigla em inglês para High Intensity Interval Training ou Treino Intervalado de Alta Intensidade, é o treino perfeito para quem não tem tempo, mas não quer deixar de fazer atividade física. A modalidade promete emagrecimento com definição muscular, condicionamento físico e queima de 500 a 550 calorias a cada 30 minutos de aula.

Alunas treinam Hiit em frente ao estádio Pacaembu, em São Paulo (Foto: Divulgação)Alunas treinam Hiit em frente ao estádio Pacaembu, em São Paulo (Foto: Divulgação/HIITCORE)


Febre no mundo inteiro, o Hiit acelera o organismo mesmo após os exercícios, o que prorroga a queima de calorias mesmo quando o praticante já está descansando. Sendo assim, melhora a capacidade cardiovascular e auxilia na produção de hormônios para lipólise, degradação de lipídios em ácidos graxos e glicerol.



“Como é um treino intervalado de alta intensidade, o praticante, com o auxílio de um professor, vai realizar os exercícios no ritmo e grau de dificuldade que lhe for mais apropriado. Dentro de seu limite, ele realizará o treino de alta intensidade”, explica o professor Thiago Pereira, especialista no Hiitcore.

 Juliana Paes é adepta do treinamento Hiit (Foto: Reprodução/Instagram) Juliana Paes é adepta do treinamento Hiit (Foto: Reprodução/Instagram)

Segundo ele, os primeiros resultados já começam a aparecer em pouco tempo, principalmente se aliar a prática duas vezes por semana a uma alimentação saudável. “O treino Hiit se caracteriza por ser rápido e eficiente. Treinos de alta intensidade não devem ter duração longa o que lhe faz uma ótima pedida para as pessoas que têm pouco tempo para se dedicar a uma atividade física”, diz.

Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação)Treinamento de Hiit no Parque Ibirapuera, em São Paulo (Foto: Divulgação/HIITCORE)


Ar livre
Outra grande vantagem de se praticar o Hiit é que você pode fazer isso em qualquer lugar, seja em um parque, praça ou até em frente a um estádio! Sim, em São Paulo, por exemplo, Thiago reúne seus alunos na porta do Pacaembu ou no famoso Parque do Ibirapuera.


Como é indicado para todas as idades, o treinamento ajuda não só a aumentar a massa muscular ou emagrecer, como também a melhorar o condicionamento físico. “Ele estimula o aceleramento do metabolismo e o aumento da produção hormonal através de estímulos de força, equilíbrio e potência, dependendo do treino, auxiliando no fortalecimento muscular e prevenção de lesões”.


Exercícios


Ao contrário do que muitos pensam e praticam, nos treinos do Hiit não são usados apenas o peso corporal para os exercícios. É preciso agregar o máximo de implementos como pesos, corda naval, TRX e kettlebells para que o aluno tenha um gasto calórico e não deixe de lado o fortalecimento muscular e a manutenção da massa magra.                       


“A chave está na alternância entre pico de esforço e recuperação: rápida, em repouso ou em pausa ativa, isto é, realizando outro exercício de baixa intensidade”, completa.

Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação/HIITCORE)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação/HIITCORE)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação)Treinamento de Hiit (Foto: Divulgação/HIITCORE)

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Todos os alimentos que você deve comer para ter uma pele iluminada

Uma pele iluminada depende de alimentos que ajudem na sua manutenção (Foto: Thinkstock)Uma pele iluminada depende de alimentos que ajudem na sua manutenção (Foto: Thinkstock)

Você é o que você come, já diz o ditado, e ter uma pele iluminada e com aquele glow de saúde está diretamente ligado à sua alimentação. Isso acontece porque vitaminas e nutrientes que encontramos nos alimentos – como o Zinco, o Selênio e a Vitamina C – estão envolvidos na nutrição da pele.


Essa influência é tão grande que, segundo a nutróloga Liliane Oppermann, os alimentos influenciam até mesmo a produção de melanina, o pigmento responsável pela coloração da pele: “Os alimentos mais alaranjados como o damasco, a cenoura, a abóbora e o mamão são ricos em betacaroteno, que no nosso organismo é transformado em vitamina A. Essa vitamina auxilia a produção de melanina, que, por sua vez, aumenta a pigmentação na pele, dando não só um bronzeado natural como também aumentando a proteção natural da pele contra os raios ultravioleta”.


A IMPORTÂNCIA DE UMA ALIMENTAÇÃO REPLETA DE NUTRIENTES


Liliane explica que cada alimento tem a sua função no corpo, entregando nutrientes que ele precisa para fazer a manutenção correta.A pele bonita e iluminada é um reflexo de um corpo que está recebendo todas essas matérias-primas necessárias.


Isso, claro também inclui a quantidade certa de água (entre 2 e 3 litros diários): “A água tem um forte papel na nutrição da pele, pois é o veículo que as vitaminas hidrossolúveis (Vitamina C e Vitaminas do Complexo B) usam para serem absorvidas. A boa ingestão de água garante uma pele com brilho, saúde e beleza”, diz ela.


Todos esses benefícios não param só em uma pele cheia de glow. Segundo a nutricionista Gisele Carvalho, o consumo de alguns alimentos que possuem nutrientes essencias para a saúde de pele ajudam na prevenção de doenças sérias e muito comuns: “A ação dos antioxidantes no combate aos radicais livres no organismo tem particular relevância na pele. A vitamina A é um dos seus componentes principais, contribuindo para equilibrar o pH e minimizar o risco de infeção. Os carotenoides (pigmentos amarelos, laranja e vermelhos) são igualmente protetores. Dados divulgados pelo National Cancer Institute (NCI) indicam que a ingestão de quantidades elevadas deste antioxidante reduz em 6 vezes o risco de câncer de pele”.


O QUE COMER PARA TER UMA PELE MAIS ILUMINADA?


Pense em modelos como Gisele Bündchen. O que chama a atenção (além da beleza como um todo) é a pele iluminada e com um ar de saúde que mulheres como a top têm, muito além da maquiagem. Para isso, investir em alimentos alcalinos e com função antioxidante deve ser parte do seu foco.


A Dra. Gisele explica para Marie Claire que é preciso manter uma alimentação saudável e equilibrada (ou seja, com verduras e legumes no lugar de destaque, além de cereais integrais e leguminosas) para ficar com a pele mais bonita e saudável. Para conseguir todo esse brilho, ela indica, principalmente, 5 nutrientes básicos:

Saiba quais alimentos ajudam a deixar a pele iluminada (Foto: Thinkstock)Saiba quais alimentos ajudam a deixar a pele iluminada (Foto: Thinkstock)

Vitamina A: como comentado nos parágrafos acima, a vitamina A ajuda na produção da  melanina, além de ser um antioxidante natural e ajudar na restauração da pele. Você encontra essa vitamina em alimentos de cores que vão do amarelo ao vermelho (como pimentão, cenoura) e alguns itens de origem animal (leite, gema de ovos, sardinha).


Cobre: auxilia na manutenção da elasticidade e resistência da pele. É encontrado no grão-de-bico, nozes e na lentilha.


Ômega 3: para peles ressacadas, o ômega 3 é o ingrediente que vai recuperar a hidratação e saúde da pele. Está presente em peixes de águas frias (atum, bacalhau, salmão, truta), sementes e no óleo de linhaça.


Vitamina C: é um antioxidante natural, que protege a pele contra os danos dos raios UV, aumenta a capacidade de cicatrização e de produção de colágeno. Onde encontrar: frutas cítricas, tomates, pimentões.


Vitamina E: também um antioxidante natural e muito poderoso, ele protege as células dos radicais livres. Isso significa que essa vitamina funciona como uma proteção contra o envelhecimento. A Vitamina E está presente no gérmen de trigo, nozes, castanhas do Pará, abacate, sementes e grãos em geral, além de vegetais e folhas verdes.


 


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Viviane Araújo faz selfie sem make durante café da manhã

Viviane Araújo (Foto: Reprodução / Instagram)Viviane Araújo (Foto: Reprodução / Instagram)

Viviane Araújo é do tipo que não se importa em aparecer sem produção nas redes sociais.  A atriz e musa fitness compartilhou, na manhã deeste sábado (18), uma selfie sem make durante enquanto tomava café da manhã. Ela aproveitou para desejar bom dia aos seus fãs.


“Linda de qualquer jeito, não é não?” comentou um seguidor. “Beleza natural de uma mulher linda”, disse outro.


Mais tarde, a atriz publicou outra foto na rede social em que aparece de biquíni e se bronzeando. “Curtindo um solzinho”, escreveu na legenda.

Viviane Araújo (Foto: Reprodução / Instagram)Viviane Araújo (Foto: Reprodução / Instagram)

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