Izabel Goulart aparece “desfilando” em cima de mesa em Cannes

Izabel Goulart (Foto: Reprodução/Instagram) A modelo Izabel Goulart parece estar se divertindo em Cannes. Na tarde nesta terça-feira (15), ela compartilhou no Instagram um vídeo em que aparece sentada em cima de uma mesa sendo empurrada por um funcionário de um hotel. Na legenda da imagem, ela brinca com esse jeito inusitado: “On my way to the Red Carpet!”, em tradução livre, “Do meu jeito no Tapete Vermelho!”

Izabel Goulart (Foto: Reprodução/Instagram)Izabel Goulart (Foto: Reprodução/Instagram)

A modelo Izabel Goulart parece estar se divertindo em Cannes. Na tarde nesta terça-feira (15), ela compartilhou no Instagram um vídeo em que aparece sentada em cima de uma mesa sendo empurrada por um funcionário de um hotel.


Na legenda da imagem, ela brinca com esse jeito inusitado: “On my way to the Red Carpet!”, em tradução livre, “Do meu jeito no Tapete Vermelho!”. Os seguidores foram só elogios à modelo. “Essa mulher é puro luxo ??” e “Muito musaaaaaaaa” foram alguns dos comentários. 


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A personal trainer Milena Nogueira ensina 5 exercícios simples para ficar com um corpão sem sair de casa

Milena Nogueira ensina a entrar em forma sem sair de casa. Passo 1: corridinha sem sair do lugar (Foto: Janderson Pires) Para não malhar inventamos mil desculpas: falta de tempo, dinheiro, ânimo, filhos, mas desejamos um corpo em forma

Milena Nogueira ensina a entrar em forma sem sair de casa (Foto: Janderson Pires)Milena Nogueira ensina a entrar em forma sem sair de casa. Passo 1: corridinha sem sair do lugar (Foto: Janderson Pires)

Para não malhar inventamos mil desculpas: falta de tempo, dinheiro, ânimo, filhos, mas desejamos um corpo em forma. Será que é possível? A personal trainer e musa fitness Milena Nogueira mostra que sim e ensina a fazer alguns exercícios simples sem sair de casa e gastar muito tempo. Eles podem ser feitos na praia, no hotel e até mesmo em praças públicas para manter pernas, glúteos e braços durinhos. Ideal para modelos e manequins. E o mais legal: você só vai gastar 30 minutos do seu dia, confira!


Primeiro passo: 40 segundos de corridinha com joelho alto. A corridinha deve ser feita sem sair do lugar e repetida a cada troca de exercício.

Segundo passo: agachamento no banco (Foto: Janderson Pires)Segundo passo: agachamento no banco (Foto: Janderson Pires)

Segundo passo: Agachamento no banco – 3 séries de 15. Serve para fortalecer os glúteos. Usar um cabo da vassoura nas costas, melhora a postura e ajuda a enrijecer os braços ao mesmo tempo.

Terceiro Passo: avanço para frente com ajuda de um cabo de vassoura (Foto: Janderson Pires)Terceiro Passo: avanço para frente com ajuda de um cabo de vassoura (Foto: Janderson Pires)


Terceiro passo: Avanço com auxílio do cabo da vassoura- 3 séries de 15- serve para fortalecer pernas e glúteos. Afastar os pés na distancia de um pé, em seguida deslocar uma das pernas para trás, descer colocando o joelho em um ângulo de 90 graus.

Quarto Passo: tríceps no banco (Foto: Janderson Pires)Quarto Passo: tríceps no banco (Foto: Janderson Pires)


Quarto passo: Tríceps no banco- são 3 séries de 8. Este exercício serve para fortalecer os músculos do famoso “tchauzinho”. Quem sentir dificuldade em executar o exercício com as pernas esticadas, pode optar por dobrar os joelhos.

Quinto Passo: flexão de braço com apoio na parede (Foto: Janderson Pires)Quinto Passo: flexão de braço com apoio na parede (Foto: Janderson Pires)


Quinto passo: Flexão de braço com apoio na parede- 3 séries de 8. Este exercício também serve para fortalecer os músculos do tríceps. 


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Tainá Muller reproduz cena de Gisele Bündchen amamentando o filho no trabalho

Tainá Muller (Foto: Reprodução/ Instagram) Tainá Müller postou uma foto, nesta quinta-feira, 8, amamentando seu filho, Martim, em uma reprodução de uma imagem já postada por Gisele Bündchen em 2013. Na foto original, a über model amamenta Vivian Lake, que estava com 1 ano de vida, em uma suite de hotel de São Paulo, enquanto se preparava para um evento na capital paulista. “Quase Gisele”, escreveu Tainá na legenda

Tainá Muller (Foto: Reprodução/ Instagram)Tainá Muller (Foto: Reprodução/ Instagram)

Tainá Müller postou uma foto, nesta quinta-feira, 8, amamentando seu filho, Martim, em uma reprodução de uma imagem já postada por Gisele Bündchen em 2013. Na foto original, a über model amamenta Vivian Lake, que estava com 1 ano de vida, em uma suite de hotel de São Paulo, enquanto se preparava para um evento na capital paulista.


“Quase Gisele”, escreveu Tainá na legenda.


Na época, essa imagem gerou polêmica nos Estados Unidos porque algumas mães reclamaram que aquela não representava as dificuldades de uma mãe moderna.


Denise Albert, autora de um blog americano sobre maternidade, chegou a reclamar em um programa de TV que Gisele foi “desagradável” e “ultrajante” e não representava nenhuma mulher “multitarefa”. Bapho, hein! 

Gisele Bündchen e Tainá Müller (Foto: Reprodução/Instagram)Gisele Bündchen e Tainá Müller (Foto: Reprodução/Instagram)

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