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Yasmin Brunet revela seus segredos (supernaturais) de beleza

Yasmin Brunet em shooting no interior de SP (Foto: Divulgação)Yasmin Brunet em shooting no interior de SP (Foto: Divulgação)

O clima bucólico do shooting do dia de Yasmin Brunet a inspirou a dar suas dicas naturebas de beauté. A bela é a maior adepta do óleo de coco e faz até o seu próprio finalizador pros cabelos, acredita? Ela aproveitou um intervalinho nas fotos pra campanha de inverno da Equus pra dividir suas mais preciosas dicas. Ctrl+C Ctrl+V, hein?


Dica pro corpo número 1: hidratar a pele com óleo de coco, principalmente no verão – “óleo de coco é vida, óleo de coco é tudo, óleo de coco é tudo na vida (risos)”, diz. Dica pro corpo número 2: “beber muuuuita, muita, muita, muita água”, essa é clássica, né Yasmin? “Mas alcalina, de preferência, com pH acima de 8. Pode ser água com limão pela manhã também”, completa. Dica pro corpo número 3: esfoliar a pele do corpo com uma mistura de açúcar demerara com óleo de coco, durante o banho mesmo. “Você pode adicionar nessa mistura café em pó! Que ajuda na circulação, principalmente nas áreas com celulite. Ela diminui, viu?”, confirma.

Yasmin Brunet em shooting no interior de SP (Foto: Divulgação)Yasmin Brunet em shooting no interior de SP (Foto: Divulgação)

Dica pro cabelo número 1: óleo de coco pra hidratar! “Óleo de coco serve pra tudo, viu?” Aplique do meio do comprimento pras pontas, faça uma trança e durma. Lave no dia seguinte. Dica pro cabelo número 2: tentar, no verão, aposentar a chapinha, a escova, o babyliss. “Use-o natural, fica maravilhoso!” Dica pro cabelo número 3: “faça o seu próprio spray salino, misturando água com sal marinho e um pouquinho de óleo de coco. Borrife no cabelo seco, amasse e ele vai ficar lindo! Pode também colocar uma gotinha de óleo essencial pro cabelo ficar cheiroso, como gerânio, rosa damascena, jasmim, alecrim…”


Dica pra pele do rosto número 1: “tirar a maquiagem antes de dormir, de preferência com… óleo de coco! (risos)”. E|specialmente na área dos olhos, tá? Dica pra pele do rosto número 3: compre água de rosas em casas de produtos naturais e use como um spray facial, durante o dia, pra refrescar. “Controla até a oleosidade”, esina. Dica número 3 pra beleza do rosto: “acho que dentes brancos são essenciais, então bocheche por 15 a 20 minutos uma colher de sopa de óleo de coco, assim que acordar, enquanto você faz suas coisas. Não engula de jeito nenhum! É pra cuspir, enxaguar – é uma técnica milenar indiana”, ensina Yasmin. Yasmin Brunet em shooting no interior de SP (Foto: Divulgação)Yasmin Brunet em shooting no interior de SP (Foto: Divulgação)


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Reserva e ONG Banco de Alimentos em parceria contra a fome


A cada peça da Reserva vendida, 5 pratos de comida serão doados! A cada peça da Reserva vendida, 5 pratos de comida serão doados!

Há mais de um ano, em uma viagem ao sertão do país, a Reserva descobriu que 1 em cada 4 brasileiros (aproximadamente 52 milhões de pessoas) não tem a certeza de que terá o que comer no dia. Ciente da situação da fome no Brasil, a marca aprofundou-se na pesquisa e viu que o problema é o acesso à comida e não a falta, já que são produzidos 30% a mais de alimentos do que o necessário pra alimentar toda a população.


Em busca de fazer a sua parte pra reverter esse quadro, a Reserva lançou no mês passado, em parceria com a OBA (Ong Branco de Alimentos), o projeto “1p=5p”: a cada peça vendida da Reserva e Reserva Mini, 5 pratos de refeição serão doados. Em quatro dias, já foram doadas mais de 50.000 refeições e, nesse ritmo, a marca estima entregar 7 milhões de pratos por ano! Legal, né? Estamos na torcida pro sucesso do projeto e vamos colaborar – colabore você também!



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Juliana Paes corta os cabelos e mostra resultado no Instagram

Juliana Paes (Foto: Reprodução/Instagram)Juliana Paes (Foto: Reprodução/Instagram)

Juliana Paes, que está no ar como a jornalista Carolina, em “Totalmente Demais”, decidiu mudar o visual nesta segunda (16). A atriz encarou as tesouras e adotou um cabelo mais curto, na altura dos ombros e todo repicado. Antes, ela circulava com um long bob, com comprimento abaixo dos outros e base mais reta.


A novidade foi compartilhada por ela em seu Instagram. Na legenda da imagem, perguntou: “Cortei!!! Gostaram?” Nos comentários, uma chuva de elogios dava conta de que a aprovação foi geral.


A mudança aparece também na cor. Antes, os fios eram mais escuros e, agora, ganharam um tom de castanho natural. Compare no antes e depois:


Juliana Paes antes e depois (Foto: Reprodução/Instagram)Juliana Paes antes e depois (Foto: Reprodução/Instagram)


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Top é detida no Irã após publicar foto com a cabeça descoberta na internet

Modelo é presa por publicar foto com a cabeça descoberta no Irã (Foto: Reprodução/Instagram)Modelo é presa por publicar foto com a cabeça descoberta no Irã (Foto: Reprodução)

Uma modelo iraniana relativamente famosa em seu país foi detida sob a acusação de “promover a promiscuidade ocidental” ao publicar fotos suas com a cabeça descoberta no Instagram. Elham Arab foi levada para prestar esclarecimentos por supostamente desrespeitar as leis islâmicas na rede social.


A top, conhecida pelos cabelos loiros e por suas fotos de catálogos de casamento, apareceu com os fios tingidos de castanho e com a cabeça coberta durante o depoimento. Não há informações se a modelo possui algum advogado para se defender das acusações.


Em um pronunciamento na TV local, Arab demonstrou arrependimento pela publicação na web. “Todas as pessoas amam a beleza e a fama. Elas gostam de ser vistas, mas é importante saber o preço a se pagar para ser visto”.


Após a prisão, Arab considerou ter sido um “erro” entrar para indústria da moda. “Uma estrela de cinema iraniana talvez não perca muito [da tradição islâmica], mas uma modelo, certamente, perde seu hijab e a honra”, disse ao jornal britânico “The Telegraph”.

Top escureceu o cabelo para prestar depoimento (Foto: Reprodução/Twitter)Top escureceu o cabelo para prestar depoimento (Foto: Reprodução/Twitter)

O hijab é um conjunto de vestimentas que se tornou obrigatório para mulheres no Irã a partir da Revolução de 1979. Não usá-lo pode implicar em multas, prisão ou castigos, como chibatadas.


De acordo com a agência Associated Press, Arab é uma das oito modelos na mira da operação Spider II, aranha 2, em português, que visa punir “atos anti-islâmicos” na internet. Artistas, poetas, ativistas e jornalistas também foram detidos pelo governo do presidente Hassan Rouhani sob a mesma acusação.


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Sem preguiça! 6 passos para pegar gosto em acordar cedo e malhar

Aprenda como gostar a malhar de manhã com seis passos (Foto: Thinkstock)Aprenda como gostar a malhar de manhã com seis passos (Foto: Thinkstock)

Acordar cedo já é em si uma tarefa difícil para muita gente, mas levantar da cama apenas para malhar é ainda mais difícil mesmo para quem costuma se exercitar pela manhã. No entanto, incluir alguns passos na rotina, segundo o site “Mind Body Green”, pode tornar a atividade física matutina menos sofrível.


COMECE COM UM DIA DA SEMANA
Alterar um hábito não é fácil, portanto comece aos poucos. Escolha um dia da semana para começar a acordar cedo. Desta forma ficará mais fácil se convencer a sair da cama quando o relógio despertar. Nos dias seguintes, você poderá dormir até mais tarde.


PAGUE UMA ACADEMIA
As chances de desistir dos exercícios da manhã são menores quando você já deixou a academia ou personal trainer pagos, especialmente em tempos difíceis. Caso seu exercício dependesse apenas de sua disposição e não de seu bolso, como uma caminhada ou corrida, você deixaria de malhar mais vezes na semana.


PENSE EM COMO VOCÊ SE SENTE BEM APÓS MALHAR
Sabe a sensação de bem-estar que dá após a prática de exercícios físicos? Ela acontece por conta da liberação de endorfina no corpo, e é mais prazeroza do que uma hora a mais de sono.


PERCEBA COMO SEU DIA FLUI MELHOR
Quando você acorda mais cedo e se exercita, o corpo fica mais preparado para enfrentar os desafios do dia. No trabalho, os níveis de estresse são reduzidos significativamente e você tem mais energia e habilidade para completar suas tarefas. Além disso, pode se sentir mais motivada a manter a dieta saudável.


ADICIONE MAIS UM DIA
Após perceber os benefícios da atividade física pela manhã, você pode encaixar mais um dia na rotina para treinar. Mas espere pelo menos duas semanas antes de aumentar a frequência na academia. Depois, repita o processo.


DÊ UMA RECOMPENSA A SI MESMA
Caso você tenha permanecido firme com o treino da manhã, dê uma recompensa a si mesma por ter cumprido o objetivo. Ela será importante para te manter motivada.

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Confira os lançamentos de tênis que vão dar o que falar!

O NMD da Adidas é todo high tech (Foto: Divulgação)O NMD da Adidas é todo high tech (Foto: Divulgação)

O tênis está mais em alta do que nunca! Se você curte, vai adorar estes três lançamentos fresquinhos. Tem novis da Adidas, Puma e da Nike. São três sneakers diferentes, mas com aquela pegada Sporty Spice na essência. Vem ver:

O NMD é unissex e faz o estilo pretinho básico (Foto: Divulgação)O NMD é unissex e faz o estilo pretinho básico (Foto: Divulgação)

O lançamento da Adidas chega às lojas este mês, mas a gente já tá aqui desejando. Isso porquê o NMD é “o” lançamento da marca pro ano que vem. Ele foi todo projetado pra quem vive na cidade, ou seja, une as linhas moderninhas Adidas Originals com solado de performance hi-tech.

Nike Roshe Run em parceria com a Dress to (Foto: Divulgação)Nike Roshe Run em parceria com a Dress to (Foto: Divulgação)

 A loja Dress To vai vender com exclusividade três variações do Roshe Run da Nike. O modelo é um dos queridinhos dos sneakerheads, e a versão estampada vermelha da foto é exclusiva da parceria. O modelo acima sai por R$ 279.

Alguma dúvida de que o vermelho é a nova it-cor de tênis? (Foto: Divulgação)Alguma dúvida de que o vermelho é a nova it-cor de tênis? (Foto: Divulgação)

O modelo Trinomic Blaze of Glory, da Puma,  está na sua terceira edição que tem o tubarão (sim, o animal!) como inspiração. Neste ano a marca pegou a onda que o filme “Tubarão” (Jaws), do Steven Spielberg, completa 40 anos e lançou a versão Bloodbath – achamos dramático! O tênis chega em quantidade limitadíssima na Guadalupe Store e, pasme, ele vai custar R$ 919. 

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Dieta sem monotonia: como escolher os alimentos e variar o regime no dia a dia

Pensar antes de montar o prato é fundamental (Foto: Thinkstock)Pensar antes de montar o prato é fundamental (Foto: Thinkstock)

É muito comum ver pessoas que praticam exercícios físicos regularmente e procuram seguir uma alimentação saudável, mas, mesmo assim, não conseguem chegar ao objetivo desejado. Por que isso acontece? 


Como pode ser influenciada por fatores genéticos, hábitos alimentares da infância, comportamento alimentar da família e até o meio onde vive, a escolha dos alimentos mais saudáveis e adequados a uma pessoa é muito relativa.


A recomendação de Luna Azevedo, nutricionista, e Pedro Assed, endocrinologista, é buscar um profissional que considere as características, objetivos e necessidades individuais de cada paciente antes de adotar uma nota dieta.


OS ALIMENTOS ALIADOS


Vegetais
De acordo com a nutricionista Luna Azevedo, estão liberados todos os vegetais do grupo A, composto por opções como alface, tomate, agrião, abobrinha, berinjela, acelga, rúcula e couve, entre outros. “Eles são ricos em fibras, têm bastante água e calorias praticamente negativas, pois nosso corpo gasta mais energia digerindo a grande quantidade de fibras do que acumulando na forma de tecido adiposo (gordura)”.


Já os vegetais do grupo B, demandam um controle maior em relação à quantidade, já que têm uma carga glicêmica maior (e, por isso, demoram mais tempo para serem absorvidos pelo organismo). Abóbora, beterraba, cenoura, quiabo e vagem são alguns exemplos e, dependendo da quantidade e do objetivo da dieta, podem até substituir carboidrato – sempre que os objetivos e as características da pessoa permitam seu consumo.


Proteínas
A melhor fonte de proteína para cada pessoa também é relativa. “Se a for vegana, ela pode optar por cogumelos ou sementes. As vegetarianas ainda podem escolher o ovo”, afirma Luna. Quem consome todos os tipos de carne pode investir nas mais magras, que são as carnes brancas (de peixe ou frango).


Carboidratos
Luna Azevedo aponta a quinoa como uma ótima alternativa para veganos devido a sua grande quantidade de proteínas e fibras. O arroz integral foi eleito como a segunda melhor opção, seguido da batata. No entanto, a nutricionista explica que é importante priorizar a batata-doce ou baroa, já que elas não têm tanto amido quanto a inglesa.


Leguminosas
De acordo com a nutricionista, feijão, lentilha, ervilha e grão-de-bico são as opções mais saudáveis do grupo. “O feijão é o mais fácil para o brasileiro, tanto pelo preço quanto por ser uma ótima fonte de proteína e de ferro”, explica. Para ela, o grão-de-bico é o único que contém uma quantidade maior de carboidrato e, por isso, precisa ser controlado por quem quer emagrecer. “É preciso distinguir essa relação dos alimentos para fazer uma boa combinação no prato, que é onde as pessoas mais erram”.

Variar nos ingredientes é segredo para não cansar da dieta (Foto: Thinkstock)Variar nos ingredientes é segredo para não cansar da dieta (Foto: Thinkstock)

A ESTRATÉGIA DE SUCESSO
– Para quem deseja desintoxicar, Pedro Assed indica alimentos ricos antioxidantes e/ou fibras como maçã, laranja, acerola, limão, gengibre, couve, tomate e hortelã.


– Quem tem dificuldade para desinchar pode consumir alimentos e bebidas com propriedades que aumentem a diurese, como os chás (verde, branco, de hibisco, vermelho), além de optar por opções com pouco sódio, evitando também processados e embutidos.


– Os que querem ganhar massa muscular, devem optar pelos carboidratos de índice glicêmico baixo, como a batata-doce, e alimentos ricos em aminoácidos e proteínas, como ovos e carnes magras, indica o o endocrinologista


– As pessoas que querem emagrecer devem optar pelas alternativas integrais, que dão uma sensação maior de saciedade, além de evitar açúcares e alimentos industrializados.


ORGANIZAÇÃO É A CHAVE
Para evitar a monotonia de consumir sempre os mesmos alimentos durante a dieta, é importante variar nas combinações e na própria preparação. “Tenho muito cuidado para trabalhar isso com meus pacientes, pois cada um tem sua rotina. Tem gente com mais facilidade para se organizar e levar marmita e tem gente que sempre come na rua”, explica a nutricionista.


Quem trabalha muitas horas por dia ou passa muito tempo fora de casa geralmente encontra mais dificuldade para encontrar opções saudáveis. Para a nutricionista, é importante optar por alternativas criativas, práticas e fáceis de encontrar. “Eu gosto muito de trabalhar com comida de verdade com meus pacientes, então eu tento sempre fugir, até por uma questão de sustentabilidade, das embalagens e do lixo”.


De acordo com Luna, uma fruta com pasta de amendoim, um abacate com um pouquinho de mel, uma banana amassada com aveia, um iogurte com granola e uma salada de fruta com chia, linhaça ou aveia são ótimos lanches para a tarde.

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Rihanna aparece de topless em capa de novo single; veja

Rihanna aparece de topless em capa de novo single (Foto: Reprodução/Instagram)Rihanna aparece de topless em capa de novo single (Foto: Reprodução/Instagram)

O novo single do álbum Anti, de Rihanna, foi divulgado hoje pela manhãs nas rádios americanas e a capa da canção também foi disponibilizada pela cantora.


Na imagem publicada em seu perfil no Instagram, Riri, como é apelidada, aparece de topless, mas cobrindo o rosto os seios e o rosto com as mãos.


“Work”, sua nova música de trabalho, pode ser ouvida no link http://smarturl.it/RihWORK



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Estilo gótico é revisitado nas passarelas de Londres e surge como tendência para o próximo inverno

Antonio Berardi - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Antonio Berardi – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Os makes desfilados na NYFW já deram indícios de que o estilo gótico entraria facilmente na lista das grandes apostas para o inverno 2016-2017. A confirmação veio esta semana com a London Fashion Week. Nas passarelas da semana de moda britânica, o clima dark dominou o vestuário e roubou a cena das tendências. Um giro rápido pelos desfiles de Antonio Berardi, Mulberry, Preen e Topshop Unique já faz valer a ideia de que as produções all black vão reinar das festas aos outfits do dia a dia.


Para aliviar o peso do visual preto total Antonio Berardi sugere lançar mão da renda transparente que proporciona um contraste suave, como pede o gótico da vez. Outra sugestão da grife é recorrer a recortes estratégicos adornados com amarrações e, claro, abusar dos acessórios, como a gargantilha à la anos 90.

Antonio Berardi - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Antonio Berardi – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Casacos longos com cintos e fivelas poderosas são peças fundamentais no guarda-roupa de quem pretende investir no estilo com um toque quase fetichista.

David Koma, Preen e Topshop Unique - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)David Koma, Preen e Topshop Unique – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

Para agregar sensualidade, a dica é deixar pele à mostra com fendas, decotes e cropped poderosos. O toque sofisticado fica por conta de casacos de pelo fake e blazer com shape afastado do corpo. O brilho aparece no couro e nos paetês.

Topshop Unique - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Topshop Unique – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

No dia a dia, o gótico ganha referências grunge com sobreposições, assimetrias e modelagens oversized. A ideia é parecer despretensioso, mesmo que o look seja bem elaborado. Assim desfilou a Preen e Mulberry.

Preen e Mulberry - Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)Preen e Mulberry – Inverno 2016-2017 (Foto: Imaxtree)

 

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Muçulmana, adolescente sonha em ser primeira bailarina a dançar com ‘véu’

Adolescente ausraliana arrecada fundos pela internet para pagar aulas de balé (Foto: Reprodução/Instagram)Adolescente ausraliana arrecada fundos pela internet para pagar aulas de balé (Foto: Reprodução/Instagram)

Stephanie Kurlow é uma adolescente de 14 anos da Austrália que sonha em se tornar uma bailarina profissional, mas enfrenta um impasse cultural entre a religião islâmica e a arte ocidental. As escolas muçulmanas não oferecem aulas de dança e as companhias não aceitariam uma dançarina com um véu tradicional islâmico no palco.


A solução da jovem foi iniciar uma campanha na internet para mostrar que é possível unir os dois lados. Seu perfil no Instagram traz fotos e vídeos da jovem em famosas poses de balé e usando o hijab, véu usado por muitas muçulmanas. As peças, mais longas do que as bailarinas costumam usar, foram adaptadas.


“O hijab é parte de quem sou, e representa a bela religião que amo”, contou ao “NY Daily News”.


Kurlow também iniciou uma campanha virtual para arrecadar 10 mil dólares australianos, cerca de R$ 28 mil, para ter aulas de balé em tempo integral e se formar para, no futuro, criar sua própria escola de artes. O local aceitaria crianças e adolescentes de todas as religiões com aulas adaptadas para determinados grupos.

Australiana enfrenta barreira cultural entre islamismo e dança ocidental (Foto: Reprodução/Instagram)Australiana enfrenta barreira cultural entre islamismo e dança ocidental (Foto: Reprodução/Instagram)

“Há tantas mudanças inspiradoras acontecendo no mundo. Como as primeiras bailarinas negras do mundo, Michaela De Prince e Misty Copeland, a primeira levantadora de peso usando um hijab, Amna Al Haddad, e a primeira âncora de TV americana a usar um hijab, Noor Tagouri, que me motivaram a perseguir minha paixão”, lembrou Stephanie. “Quero encorajar todos a se unir, independentemente de fé, raça ou cor”.


A australiana, desde o início da campanha em janeiro, já reuniu cerca de R$ 8.400.


“Não quero que certas pessoas que discriminam impeçam qualquer pessoa de realizar sonhos e ser única”, afirmou. “Acredito que, um dia, todas as crianças e jovens terão a oportunidade de se apresentar e criar, sem sacrificar seus valores, crenças ou aparência”.

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