Pesquisa aponta que a luz azul de celulares derruba a produção de melatonina

(Foto: ThinkStock) Que as luzes artificiais acabam atrasando o sono já sabemos.

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Que as luzes artificiais acabam atrasando o sono já sabemos. Mas pesquisadores de Harvard apontam que a luz azul, ou de led, comum nas telas de computadores, celulares, TVs e também nas lâmpadas com baixo consumo de energia, podem ter efeitos ainda piores sobre o corpo.


Enquanto qualquer tipo de luz pode contribuir com a redução da produção de melatonina (o hormônio que induz o sono), a luz azul o faz de forma ainda mais poderosa. Pesquisadores americanos fizeram um experimento comparando os efeitos de 6,5 horas de exposição à luz verde e azul e concluíram que a luz de led suprimiu 2 vezes mais a produção de melatonina e alterou o ciclo cicardiano na mesma medida. “Segundo as pesquisas, a luz natural do anoitecer demoraria 438 horas para suprimir 50% da produção do homônio”, diz a engenheira química e cosmetóloga Sônia Corazza. “O led, no entanto, o faz em apenas 13 minutos!”


Segundo Sônia o uso que fazemos da tecnologia pode nos deixar aproveitar apenas 10% do tempo que deveríamos em sono profundo, conhecido como REM. “É nele que acontecem os processos de regeneração do corpo, e isso inclui a pele e o cabelo.”


Especialistas de Harvard recomendam que você evite o uso de devices por duas a três horas antes de dormir e use lâmpadas avermelhadas no seu abajur de leitura — no comparativo, elas são as menos nocivas.


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Melissa Creatives lança pochete e nós já queremos usar no Carnaval

Melissa Creatives (Foto: Divulgação) Agora nós realmente sabemos o significado de amor à primeira vista: as pochetes da Melissa criadas pelo projeto Melissa Creatives . A mistura de cores primárias com tons sóbrios, como marrom e preto, renderam uma coleção bem colorida que é a cara do Carnaval, por exemplo.

Melissa Creatives (Foto: Divulgação)Melissa Creatives (Foto: Divulgação)

Agora nós realmente sabemos o significado de amor à primeira vista: as pochetes da Melissa criadas pelo projeto Melissa Creatives. A mistura de cores primárias com tons sóbrios, como marrom e preto, renderam uma coleção bem colorida que é a cara do Carnaval, por exemplo. Fica a dica!

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A Melissa Creatives Wearable já estão disponíveis na loja virtual da marca, na Galeria Melissa São Paulo e nos Clubes Melissa do país inteiro, por R$180,00. 

Melissa Creatives (Foto: Divulgação)Melissa Creatives (Foto: Divulgação)

Além do acessório, a forma que ele foi criado também nos encanta. A Melissa reuniu 25 pessoas ligadas à arte, moda e design para um imersão cultural e, é claro, a produção de novos produtos. 

Melissa Creatives (Foto: Divulgação)Melissa Creatives (Foto: Divulgação)

“Os participantes do Melissa Creatives não se contentam com nada básico, que tenha apenas uma funcionalidade. Eles são pessoas multi e querem viver essa multiplicidade de maneira prática. A Wearable é a tradução perfeita disso. Ela foi pensada para ser funcional, como uma extensão do corpo. Um exemplo disso é o zíper na parte de trás da bolsinha, ótimo pra quem quer curtir as festas de rua com praticidade e segurança”, conta Bá Rosalinski, curadora do projeto no Rio de Janeiro.

Confira a campanha:

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Marca lança kit de batons de Nutella e nós não sabemos o que pensar

Agora existe um gloss de Nutella… (Foto: Reprodução) O universo da beleza nos surpreende a cada dia: uma marca acaba de lançar um kit de batons líquidos com gosto de Nutella… Sim, aquela pasta de avelã deliciosa!   Batom de Nutella (Foto: Divulgação) O kit da marca Beauty Bakeria se chama Nude-Tella (uma brincadeira fun com o nome do doce e as cores nude dos produtos). Mas o melhor de tudo isso é o gostinho de chocolate! Os quatro novos tons são chamados de Nudi-Tea, Skinny Dip, Birthday Suit e Bake It Naked. Eles são cremosos e mate, mas o mais importante é que eles realmente cheiram como Nutella e custa R$ 197.

Agora existe um gloss de Nutella... (Foto: Reprodução)

O universo da beleza nos surpreende a cada dia: uma marca acaba de lançar um kit de batons líquidos com gosto de Nutella… Sim, aquela pasta de avelã deliciosa!

 

Batom de Nutella (Foto: Divulgação)

O kit da marca Beauty Bakeria se chama Nude-Tella (uma brincadeira fun com o nome do doce e as cores nude dos produtos). Mas o melhor de tudo isso é o gostinho de chocolate!

Os quatro novos tons são chamados de Nudi-Tea, Skinny Dip, Birthday Suit e Bake It Naked. Eles são cremosos e mate, mas o mais importante é que eles realmente cheiram como Nutella e custa R$ 197.

Os batons são veganos e à prova d’água!

Kit de batons de Nutella (Foto: Divulgação)

E aí, você compraria?

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