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A moda além das passarelas

Oportunidade de networking e novidades em tecnologias de tecido na GOTEX SHOW, de 20 a 22 de setembro, em São Paulo (Foto: Shutterstock)Oportunidade de networking e novidades em tecnologias de tecido na GOTEX SHOW, de 20 a 22 de setembro, em São Paulo (Foto: Shutterstock)

Em cada estação do ano, surgem novas tendências, novos tecidos e diferentes tecnologias. No fim deste inverno, São Paulo será palco da maior feira têxtil do Brasil. Em sua quarta edição, a GOTEX SHOW trará, de 20 a 22 de setembro, no Expo Center Norte, o que há de mais inovador no mercado têxtil mundial para a próxima temporada, apresentando as novidades nos segmentos de tecidos, aviamentos, fibras, novas tecnologias, estamparia, moda casa, vestuário e acessórios.


O evento revela ainda promissores talentos para o mundo da moda com a etapa final do concurso Novos Designers Brasil. Além de uma grande vitrine que conecta jovens criadores a grandes confecções nacionais e internacionais, na GOTEX SHOW acontecerá o desfile dos estilistas finalistas.


A apresentação dos looks acontecerá em um desfile realizado em 20/9, primeiro dia da feira GOTEX SHOW. A coleção de cada finalista será composta de quatro looks, inspirada no tema “100 anos de Samba”, com base nas referências do Inverno 2017.
Após o desfile, um júri técnico especializado, formado por profissionais do mundo da moda, como o estilista Cacau Francisco ? designer Restoque (grupo das marcas Le Lis Blanc, Dudalina, John John, Rosa Chá e outras), elegerá o vencedor, que terá como prêmio uma viagem de pesquisa de moda para a China, com todas as despesas pagas. As peças apresentadas no desfile ficarão expostas nos dias 21 e 22/9, no mesmo horário da feira, onde o público poderá ver de perto o trabalho dos designers.


A feira ainda traz a possibilidade de muito networking, novidades em tecnologias de tecido e incontáveis produtos de diferentes regiões do globo. A GOTEX SHOW possui um formato diferente do de outras feiras têxteis, porque atende desde confecções e tecelagem até o lojista, despertando o interesse de grandes estilistas, estudantes de moda e curiosos em geral. Para participar, basta se cadastrar gratuitamente aqui e conferir as novidades para as próximas estações.  Além disso, se cadastrando agora, você já concorre ao sorteio de dois iPads Mini. Não fique de fora, participe.


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Roupas e bolsas com sua cara! As marcas apostam na customização

Chegou a hora de deixar bolsas e roupas com a sua cara (Foto: Divulgação)Chegou a hora de deixar bolsas e roupas com a sua cara (Foto: Divulgação)

Foi-se o tempo em que só as joias possuíam iniciais escolhidas por você. Agora bolsas também podem ter esse detalhe. Cada vez mais, as marcas apostam em peças customizadas para suas clientes. Além dos acessórios, roupas também podem ter seu toque especial com a escolha de patchs e outros detalhes.


Alguns produtos você consegue levar na hora, outros exigem alguns dias para você buscar com a sua cara. Mas lembre-se, a customização exige um trabalho a mais para as marcas e, consequentemente, o preço se eleva.

Patchs são os principais detalhes nas peças customizadas (Foto: Divulgação)Patchs são os principais detalhes nas peças customizadas (Foto: Divulgação)

ROUPAS
1. Camiseta, PatBo, R$ 1725
2. Short, Patogê, R$ 356
3. Moletom, Andrea Bogosian, R$ 1081
4. Short, PatBo para Shop2gether, R$ 1603

Iniciais são os mais pedidos entre as bolsas (Foto: Divulgação)Iniciais são os mais pedidos entre as bolsas (Foto: Divulgação)

BOLSAS
1. Bolsa, Arezzo, R$ 359 – cada pin custa R$ 19,90
2. Clutch Darling, J.Chermann, R$ 498
3. Clutch Olhos, J.Chermann, R$ 498
4. Saddle Bag, Coach, R$ 2.198

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Roupas e bolsas com sua cara! As marcas apostam na customização

Chegou a hora de deixar bolsas e roupas com a sua cara (Foto: Divulgação)Chegou a hora de deixar bolsas e roupas com a sua cara (Foto: Divulgação)

Foi-se o tempo em que só as joias possuíam iniciais escolhidas por você. Agora bolsas também podem ter esse detalhe. Cada vez mais, as marcas apostam em peças customizadas para suas clientes. Além dos acessórios, roupas também podem ter seu toque especial com a escolha de patchs e outros detalhes.


Alguns produtos você consegue levar na hora, outros exigem alguns dias para você buscar com a sua cara. Mas lembre-se, a customização exige um trabalho a mais para as marcas e, consequentemente, o preço se eleva.

Patchs são os principais detalhes nas peças customizadas (Foto: Divulgação)Patchs são os principais detalhes nas peças customizadas (Foto: Divulgação)

ROUPAS
1. Camiseta, PatBo, R$ 1725
2. Short, Patogê, R$ 356
3. Moletom, Andrea Bogosian, R$ 1081
4. Short, PatBo para Shop2gether, R$ 1603

Iniciais são os mais pedidos entre as bolsas (Foto: Divulgação)Iniciais são os mais pedidos entre as bolsas (Foto: Divulgação)

BOLSAS
1. Bolsa, Arezzo, R$ 359 – cada pin custa R$ 19,90
2. Clutch Darling, J.Chermann, R$ 498
3. Clutch Olhos, J.Chermann, R$ 498
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Saiba como deixar seu rosto bem hidratado no inverno

Saiba como hidratar o rosto no inverno (Foto: Think Stock)Saiba como hidratar o rosto no inverno (Foto: Think Stock)

O inverno é uma estação naturalmente mais seca, com maior exposição à água quente, vento, poluição e contrastes bruscos de temperatura. Por conta disso, a pele, principalmente a facial, tende a se tornar mais ressecada, muitas vezes com descamação, vermelhidão e irritabilidade. A dermatologista Claudia Marçal ensina como manter o rosto hidratado nos dias mais frios.


Qual a melhor maneira de hidratar o rosto no inverno?
Claudia Marçal – Na rotina de cuidados com a pele, a ordem de limpar, tonificar, hidratar e proteger continua nessa estação. A hidratação deve ser logo após a tonificação. Isso acontece porque logo depois de lavar o rosto — nos primeiros 3 a 5 minutos — os corneócitos (que são as células mais periféricas) estão mais maleáveis e facilitam a capacidade de absorção — então a pele tem maior tendência de absorver esses elementos que vão segurar água na camada dérmica e epidérmica.


O tipo de pele diferencia na escolha do produto para a hidratação?
CM – Impacta, sim, na escolha dos dermocosméticos. Peles mais oleosas necessitam de hidratação facial de preferência com séruns, já que eles têm textura fluida e não deixam a pele oleosa ou “pesada” e com aspecto brilhante em excesso. O sérum é uma forma de apresentação, como o próprio nome o designa, com a aparência, textura e penetrância semelhante a um soro. É um produto desenvolvido para atuar de forma mais concentrada, pois devido a sua rápida absorção e por ter a forma de um gel seroso ou um líquido mais viscoso, leva para dentro da pele ativos de maneira mais eficaz. Estas fórmulas hidratantes têm capacidade de formar um filme na pele, evitando a perda de hidratação e melhoram elasticidade por hidratação das fibras colagênicas. No caso de peles mais secas, os hidratantes devem contar com veículos um pouco mais ricos em lipídios e substâncias que tenham a capacidade de segurar a água nessa pele — para ajudar a formar a membrana hidrolipídica.


Quais componentes devem ter nos produtos de hidratação facial?
CM – Os hidratantes devem ser ricos em ácido hialurônico de baixo e alto peso molecular como Hyaxel e DSH CN, biopeptídeos, micronutrientes, aminoácidos essenciais, proteínas, peptídeos, ácidos graxos essenciais (ômega-3), vitaminas E e C e oligoelementos como zinco, cobre, ferro, selênio e silício. Também podemos usar a Vitamina B3 aliada a bioenergizantes mitocondriais como Arct Alg, que estimula a síntese de ATP na mitocôndria, protege a pele durante condições extremas e estimula as suas defesas naturais. Cápsulas como FC Oral (caviar em cápsulas) também podem melhorar a hidratação (de dentro para fora) pelo alto teor de proteínas.


Qual o erro mais comum que as pessoas cometem na hora de hidratar?
CM – Uso de produtos inadequados ao tipo de pele, ordem incorreta dos produtos muitas vezes hidratando antes de higienizar a pele corretamente e a falta de reposição desse hidratante no período noturno. Esses erros juntam-se a outros, também comuns na estação, como: não passar protetor solar, não hidratar o pescoço, não usar cremes reparadores, tomar banhos longos e quentes e abusar dos ácidos e retinóides.

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Hidratação no banho: dicas e produtos práticos para cuidar da pele

Hora do banho: aproveite para hidratar a pele (Foto: Think Stock)Hora do banho: aproveite para hidratar a pele (Foto: Think Stock)

O banho é um momento para prestar atenção, ainda mais no inverno quando a água fica mais quentinha e, consequentemente, a pele mais ressecada. Por isso, vale qualquer recurso para se hidratar durante o ritual do chuveiro. A dermatologista Valéria Marcondes dá todas as dicas, sugere os produtos ideais e ainda comenta sobre os erros que as pessoas mais cometem.


Qual a melhor hidratação para fazer na hora do banho no inverno?
São os hidrashowers, produtos específicos para esse momento. Além disso, o ideal é usar sempre sabonetes com pH próximo da pele (varia de 4,6 a 5,8), assim como géis de limpeza sem sabão para a manutenção da barreira natural cutânea (que protege a pele da poluição, ressecamento, mantendo aquela aparência aveludada). O ideal é usar sabonete líquido. Não utilizar esponjas, que também podem agredir a pele e ajudar na remoção dessa barreira natural da pele.

Óleos e esfoliantes, que hidratam, também fazem parte da hora do banho no inverno (Foto: Divulgação)Óleos e esfoliantes, que hidratam, também fazem parte da hora do banho no inverno (Foto: Divulgação)

1. Esfoliante Corporal Sugar Kiss, Le Lis Blanc, R$ 99,50
2. Óleo de banho Hidratante Amêndoa, L’Occitane en Provence, R$132
3. Óleo de banho Lime Basil & Mandarin, Jo Malone London, R$280
4. Nativa SPA Açúcar Esfoliante Ameixa, O Boticario, R$ 41, 59
5. Esfoliante em óleo mel, The Body Shop, R$ 70


Qual o tempo ideal para ficar no chuveiro?
Dê preferência a banhos mornos ou frios, rápidos, que não passam de 10 minutos. Tome um por dia. Sempre evite banhos quentes.


Quais os cuidados diários para deixar a pele hidratada nos dias frios?
Sempre faça a hidratação cutânea logo após o banho para permanecer com ela hidratada nos dias frios. E utilize hidratantes indicados por sua dermatologista. Uma dica preciosa é aplicar óleo nas partes mais ressecadas do corpo antes do banho, e nunca esquecer da pós-hidratação.

Cremes hidratantes são uma ótima opção (Foto: Divulgação)Cremes hidratantes estão na moda e são uma ótima opção (Foto: Divulgação)

1. Crema da Bagno, Ada Tina, R$ 183,50
2. Soft Milk Hidratante Para Banho, Nivea, R$ 14
3. Softshower, Bel Col, R$ 98,58
4. Velvety Body Cream,  Acqua di Parma, R$ 252
5. Hidrashower com fotoproteção, Dermage, R$ 86  
6. Mandacaru Hidratante de Banho, L’Occitane au Brésil, R$ 55


Qual o principal erro que as pessoas cometem?
É tomar banhos muito quentes e demorados e usar esponjas e sabonetes muito alcalinos. Além disso, não usam hidratantes e reparadores de barreira cutânea, apenas utilizam hidratantes com cheiro perfumado, que, muitas vezes, pouco mantém a barreira cutânea de proteção natural da pele.

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Ginástica íntima: o exercício que melhora a saúde e o prazer das mulheres

Aprenda técnicas de pompoarismo (Foto: ThinkStock)Aprenda técnicas de pompoarismo (Foto: ThinkStock)
Ginástica íntima, exercícios de Kegel ou pompoarismo são nomes diferentes para uma só prática: a de exercitar e fortalecer a musculatura da vagina  e do assoalho pélvico. Milenares, os movimentos são passados de geração para geração em países como Tailândia e ganham adeptos no Ocidente, sendo recomendados por ginecologistas e fisioterapeutas por seus benefícios na vida sexual e na saúde das mulheres.

 

Por que praticar?
Com o passar dos anos os músculos do nosso corpo vão ficando flácidos, e não é diferente com os vaginais. “Além da idade, a prática de exercícios de alto impacto como a corrida, gravidez e parto, ou a remoção cirúrgica do aparelho reprodutor feminino, podem levar ao enfraquecimento desses músculos, o que vai afetar a vida sexual da mulher e pode até ocasionar em problemas como incontinência urinária ou prolapsos (queda da bexiga e do útero), já que está tudo interligado”, afirma Luciana Keller, psicóloga e dona da Boutique Constantine, em São Paulo, onde também ensina pompoarismo.

 

“Esses exercícios têm o objetivo de fortaler a região, evitando esses problemas, ou até revertendo eles”, completa a especialista.

 

Junto ao cuidado com a saúde, a prática desperta o interesse também por seus efeitos na vida sexual. De acordo com a fisioterapeuta uroginecológica Cátia Damasceno, os movimentos permitem o aumento da lubrificação vaginal, da libido e possibilitam explorar novas habilidades. “Sugar, pulsar, expelir ou chupitar são algumas das ‘manobras sexuais’ que você será capaz de aplicar no pênis conforme avançar nos exercícios”, explica Cátia, que também ensina a técnica.

 

Além de surpreender o parceiro, através do pompoarismo a mulher aumenta o seu próprio prazer, conquistando maior controle e consciência corporal. “Treinando a musculatura você consegue localizar, desenvolver e aumentar a percepção dos estímulos que são mais prazerosos para você”, diz Luciana. Mulheres que não conseguem ter orgasmos apenas através da penetração podem passar a tê-los após dominarem os movimentos e as que já têm podem intensificá-los.

 

Como funciona
Os exercícios consistem basicamente em contrair e relaxar os músculos vaginais. Faça força como se estivesse segurando o xixi e solte – aí está o principal movimento (você pode inclusive fazer o teste interrompendo um jato de xixi para avaliar como está o seu controle da região). Simples, o treino pode ser feito por qualquer mulher independente da idade, sendo contra-indicado apenas durante os 3 primeiros meses de gestação, de acordo com Cátia Damasceno, que completa, “o uso de DIU ou a menstruação não são obstáculos para os exercícios, que inclusive diminuem as cólicas do período menstrual”.

 

A especialista recomenda que os movimentos de tensão e relaxamento sejam repetidos 20 ou 30 vezes seguidas, por cerca de 10 minutos, com pequenos intervalos de 1 minutos entre as séries, e praticados diariamente.

 

Luciana completa as recomendações acrescentando que é importante segurar os músculos tensionados por quantos segundos for possível, até não aguentar mais e acabar soltando: “É como um exercício de isometria, mais difícil, mas com um grande efeito de fortalecimento. Progressivamente você ganhará controle da musculatura e conseguirá segurar por mais segundos”.

 

Acessórios
Pra trabalhar a força, resistência e mobilidade dos músculos vaginais, alguns pequenos acessórios podem ser grande aliados quando usados durante as seqüências de contração e relaxamento. São eles:

 

Ben Wa – São duas bolinhas, cada uma com aproximadamente 3 centímetros de diâmetro, ligadas por um fio de silicione. Ben Was com 3 ou 4 bolinhas não são indicados para os exercícios. Com as bolinhas dentro da vagina é possível trabalhar a mobilidade, dominando movimentos como sugar e expelir.

 

Vibrador personal – para praticar, opte por um modelo pequeno e fino, com até 3 centímetro de diâmetro e 13 de comprimento. Prefira os retos e lisos aos curvos, que podem incomodar durante o treino.

 

Cone – cápsula de formato anatômico, normalmente vendido em kits com 5 peças de pesos diferentes. Cátia recomenda o mediano, de 40 ou 50 gramas, para fortalecer a região.

 

Como qualquer outro exercício, é necessário manter uma frequência e continuidade. De 10 a 20 minutos por dia, pelo menos 3 vezes na semana, você perceberá resultados rapidamente. De acordo com Cátia, se tratando do tempo para aprender e evoluir, não há regras. “Cada corpo responde de um jeito, e enquanto algumas pessoas já sentem os efeitos positivos em apenas uma semana de treino, outras podem levar 2 ou 3 meses para ganhar controle da região”. A especialista explica que aí só há uma certeza: “Independente do tempo, toda mulher consegue aprender”.

 

Veja abaixo alguns produtos

Produtos para pompoarismo (Foto: Pompoarismo prod.)Produtos para pompoarismo (Foto: Pompoarismo prod.)

1. Vibrador personal de 13 cm, Eva Collection, R$18,99 no site www.boutiquebella.com
2. Kit de 5 cones de pesos diferentes, R$106,90 no site www.afrodite.net.br
3. Conjunto com quatro bolinhas vibratórias de gramaturas diferentes, Luna Beads. R$389 na Boutique Constantine
4. Bolas de pompoar Miu Miu Nalone, com controle remoto para mudar os módulos de impulso, ajudando nos exercícios. Recarregável e à prova d’água. R$689 na Boutique Constantine
5. Luna Smart, produto inteligente, com sensores de toque que respondem às suas contrações e movimentos. R$798,00 na Boutique Constantine.
6. Yani: conjunto com quatro bolinhas de alumínio em e duas astes, que permitem diferentes combinações para os exercícios. R$288 no site www.artedeamar.com.br
7. Intensive Loveball: esferas de silicone com peso interno. R$70.90 no site www.tabubyandoras.com.br

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Lingerie vira a estrela do look. Saiba como usá-la de formas diferentes

Aposte na lingerie para seus looks (Foto: Josefina Biatti)Aposte na lingerie para seus looks (Foto: Josefina Biatti)

Foto à esquerda:
1. Jaqueta 3.1 Phillip Lim à venda na NK Store, R$ 10.120
2. Camisola, B.Luxo, R$ 380
3. Brincos, B.Luxo, R$ 15 (cada)
4. Sutiã Plié, R$ 40
5. Anel Antonio Bernardo, R$ 340
6. Bolsa Renner, R$ 109
7. Sandálias Gucci, R$ 2.610


Foto à direita:
1. Casaco Versace, R$ 10.470
2. Sutiã (cinza) Intimissimi, R$ 174
3. Sutiã Loungerie, R$ 100
4. Saia Gucci, R$ 15.280
5. Brincos Ivana Salume, R$ 140
6. Cinto Renner, R$ 36
7. Bolsa C&A, R$ 90
8. Anel Balonè, R$ 49


Combinada a casacos estruturados, peças do guarda-roupa masculino ou vestidos bem cortados, a lingerie ganha status fashion e vai para as festas mais badaladas. Acessórios geométricos criam equilíbrio no visual.

A lingerie colorida ganha destaque nas produções (Foto: Josefina Biatti)A lingerie colorida ganha destaque nas produções (Foto: Josefina Biatti)

Foto à esquerda:
1. Vestido Fendi, R$ 12.440
2. Sutiã Hope, R$ 85
3. Casaco Zara, R$ 379
4. Meias Gato Bravo Vintage, R$ 50
5. Brincos Marisa, R$ 26
6. Cinto Le Postiche, R$ 60
7. Bracelete (faixa dupla) Balonè, R$ 69
8. Anel (com pedra) Balonè, R$ 39
9. Anel de metal Balonè, R$ 59
10. Bracelete Antonio Bernardo, R$ 2.790
11. Bolsa Corello, R$ 530


Foto à direita:
1. Casaco Zara, R$ 399
2. Top Plié, R$ 33
3. Calcinha Plié, R$ 80
4. Calça Max Mara, R$ 1.890
5. Meias Gato Bravo Vintage, R$ 50
6. Coleira Lázara Design, R$ 135
7. Cinto Le Postiche, R$ 40
6. Cinto (com tachas) C&A, R$ 26
7. Anel Dryzun, R$ 1.180
8. Bolsa Fendi, R$ 8.980
9. Brincos Marisa, R$ 20
10. Sapatos Zara, R$ 299


Você pode dar nova função às delicadas lingeries.

A tradicional camisa ganha novo charme (Foto: Fotos Josefina Biatti / Styling George Krakowiak)A tradicional camisa ganha novo charme (Foto: Fotos Josefina Biatti / Styling George Krakowiak)

1. Camisa Forever 21, R$80
2. Sutiã Valisere, R$145
3. Calça Hugo Boss, R$1.320
4. Cinto Gucci, R$1.770
5. Brincos Ivana Salume, R$130
6. Pulseira Tiffany&Co., R$7.965


Que tal mais esta função para a roupa íntima?


Modelo: Nadinne Rios (L’equipe Agence) / Beleza: Bruno Cardoso (CapaMGT) com produtos Dior e L’Oréal Professionnel / Produtores de moda: Bia Amaral e Marina Felício / Assistente de beleza: Junior Martins / Assistentes de fotografia: Lucio Almeida e Gustavo Azevedo / Produtora-executiva: Vandeca Zimmermann / Tratamento: Victor Wagner / Agradecimento: Loja Verniz

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

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Nova “dieta” polêmica prega contar nutrientes em vez de calorias

Confira um novo approach para sua alimentação (Foto: Thinkstock)Confira um novo approach para sua alimentação (Foto: Thinkstock)

Dieta nenhuma funciona. Esta não é uma frase sensacionalista pra te manter interessada na matéria. É a única conclusão possível diante do dado que o respeitado médico americano Joel Fuhfman apresenta em seu mais recente livro, The End of Dieting: 98% das pessoas que fazem dieta voltam a engordar! Isso mesmo, 98%. Ou seja, as dietas da moda, da conta de calorias à Dukan, até são eficientes pra emagrecer a curto prazo, mas falham miseravelmente na manutenção do peso.


 Antes que você sente e chore, fique sabendo que Joel oferece uma luz no fim do túnel em seu best-seller (ainda não disponível aqui). Ele apresenta uma “não dieta”, focada muito mais na qualidade do que se come do que na quantidade de calorias ou proteínas. Um plano alimentar polêmico, com os dois pés no vegano, porém eficiente pra livrar qualquer um do efeito sanfona para o resto da vida. Vamos a ele.


PASSO 1: FOQUE EM NUTRIENTES
O inovador do livro é propor que se contem nutrientes em vez de calorias. Parece estranho à primeira vista, mas faz sentido: o valor energético dos alimentos vem de carboidratos, gorduras e proteínas; já os nutrientes vêm de fatores não calóricos, como vitaminas, minerais e fibras. Acontece que os alimentos mais nutritivos tendem a ser vegetais, sementes, oleaginosas, frutas e grãos – que são também os menos calóricos! Deu pra entender como se forma essa relação entre nutrientes e calorias? “Quando a quantidade de nutrientes ingerida se sobrepõe à de calorias, a gordura derrete, e a saúde como um todo melhora”, completa a nutricionista Andrea Santa Rosa, confirmando a tese do Joel.


PASSO 2: ACABE COM A FOME TÓXICA
O autor abomina alimentos industrializados – segundo ele, os causadores da chamada fome tóxica, uma sensação de insaciedade que aparece logo depois da refeição e que estimula a compulsão. Esse processo acontece porque o organismo é “enganado” pelas toxinas do industrializado e dispara o alarme da fome assim que começa a metabolizá-las. “Além disso, os conservantes, aditivos químicos e o sódio presentes nesses alimentos aumentam a pressão arterial, a carga tóxica no sangue e provocam inflamações que retardam o metabolismo”, acrescenta Andrea.


PASSO 3: CORTE A PROTEÍNA ANIMAL
Aqui entra o lado vegano da coisa: Joel defende a quase abolição da proteína animal (ela pode ocupar até 5% do cardápio). “Impossível ignorar a quantidade de pesquisas
que associam produtos animais como carne e peixe ao câncer e a doenças do coração”, afirma o autor. E completa: “Ao consumirmos derivados animais [isso vale pra ovo, leite e iogurte também], estimulamos o nosso organismo a produzir uma espécie de insulina do crescimento, desnecessária na fase adulta, que ajuda na proliferação de células cancerígenas no futuro, o que não ocorre com a proteína vegetal”. Que medo de faltar proteína, né? Bem, Joel garante que é possível suprir suas necessidades – que variam de 60g a 120g de proteína/ dia – com fontes vegetais variadas [veja as melhores na tabela ao lado].


PASSO 4: PENSE NO ÍNDICE GLICÊMICO
Agora é hora de reanimar o metabolismo, que fica desacelerado depois de várias dietas restritivas. “Fuja de alimentos à base de farinha de trigo, batata e açúcar”, recomenda a nutricionista Paula Gandin. “Por ter absorção rápida no organismo – o chamado alto índice glicêmico –, causam picos de insulina, que aumentam a fome e fazem o corpo metabolizar o alimento em forma de gordura.” Mas, se você chegar até esse ponto, amiga, talvez não haja mais excesso de gordura pra contar história!

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Deixe sua sobrancelha perfeita com os novos produtos e dicas de expert

Deixe sua sobrancelha mais bonita com os produtos adequados (Foto: Think Stock)Deixe sua sobrancelha mais bonita com os produtos adequados (Foto: Think Stock)

Há novos produtos no mercado para as sobrancelhas, região que sempre ganha a atenção das mulheres. Um fio a mais ou a menos já compromete o visual por completo. Mas como fazer a melhor escolha? Jéssica Ferreira, Eye Brow Artist da Haute Dermatologia e Estética ensina nesta tarefa.

Há no mercado novos produtos para as sobrancelhas. Qual é mais o indicado para cada tipo? Lápis, sombra, gel…
No caso de sobrancelhas com muitos pelos o indicado é usar o gel que mantem os fios alinhados. A sombra, sempre opaca, é indicada nos casos de quem tem falhas. Já o lápis não é indicado, pois a cera do produto pode penetrar nos poros e causar foliculite, até mesmo prejudicar o crescimento dos pelos.

O desenho da sobrancelha influencia na escolha do produto?
Não. A escolha do produto está diretamente ligado ao tipo de pele e cor do pelo.

-Qual o segredo para preencher e deixar da forma mais natural?
O procedimento que permite um resultado mais natural é a micropigmentação fio à fio. Caso a pessoa opte por não fazer a micropigmentação a sugestão é usar uma sombra somente nas falhas.

Novidades pra a sobrancelha (Foto: Divulgação)Novidades pra a sobrancelha (Foto: Divulgação)

1. Gimme Brow, Benefit, R$ 120
2. Fluidline Brow Gel creme, M.A.C., R$ 86
3. Brow Set, M.A.C., R$ 86

As escovinhas ajudam?
Sim, pentear os fios para cima levantam o olhar.

Qual a melhor cor? Marrom ou preto?
Depende da cor do pelo. O mais indicado é o marrom que dá mais leveza no acabamento final, exceto em peles negras e peles muito escuras.

Novidades para sobrancelha (Foto: Divulgação)Novidades para sobrancelha (Foto: Divulgação)

1. Pinça Ponta Dupla, Bioker, R$ 22
2. Lápis para sobrancelha, Elke, R$ 15
3. Brow Zing, Benefit, R$ 159

O erro mais comum que as pessoas cometem.
Quando carregam no preenchimento do início da sobrancelha ou quando engrossam demais a sobrancelha.


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Há novos produtos no mercado para as sobrancelhas, região que sempre ganha a atenção das mulheres. Um fio a mais ou a menos já compromete o visual por completo. Mas como fazer a melhor escolha? Jéssica Ferreira, Eye Brow Artist da Haute Dermatologia e Estética ensina nesta tarefa.

Há no mercado novos produtos para as sobrancelhas. Qual é mais o indicado para cada tipo? Lápis, sombra, gel…
No caso de sobrancelhas com muitos pelos o indicado é usar o gel que mantem os fios alinhados. A sombra, sempre opaca, é indicada nos casos de quem tem falhas. Já o lápis não é indicado, pois a cera do produto pode penetrar nos poros e causar foliculite, até mesmo prejudicar o crescimento dos pelos.

O desenho da sobrancelha influencia na escolha do produto?
Não. A escolha do produto está diretamente ligado ao tipo de pele e cor do pelo.

-Qual o segredo para preencher e deixar da forma mais natural?
O procedimento que permite um resultado mais natural é a micropigmentação fio à fio. Caso a pessoa opte por não fazer a micropigmentação a sugestão é usar uma sombra somente nas falhas.

Novidades pra a sobrancelha (Foto: Divulgação)Novidades pra a sobrancelha (Foto: Divulgação)

1. Gimme Brow, Benefit, R$ 120
2. Fluidline Brow Gel creme, M.A.C., R$ 86
3. Brow Set, M.A.C., R$ 86

As escovinhas ajudam?
Sim, pentear os fios para cima levantam o olhar.

Qual a melhor cor? Marrom ou preto?
Depende da cor do pelo. O mais indicado é o marrom que dá mais leveza no acabamento final, exceto em peles negras e peles muito escuras.

Novidades para sobrancelha (Foto: Divulgação)Novidades para sobrancelha (Foto: Divulgação)

1. Pinça Ponta Dupla, Bioker, R$ 22
2. Lápis para sobrancelha, Elke, R$ 15
3. Brow Zing, Benefit, R$ 159

O erro mais comum que as pessoas cometem.
Quando carregam no preenchimento do início da sobrancelha ou quando engrossam demais a sobrancelha.


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