Fã de hábitos saudáveis, Meghan Markle ajudou Harry a parar de fumar

Meghan Markle e o príncipe Harry (Foto: Getty Images)Meghan Markle e o príncipe Harry (Foto: Getty Images)

Há poucos dias do casamento real, a atriz Meghan Markle está ocupada não só com a própria cerimônia, mas também em ajudar o príncipe Harry a se livrar de alguns hábitos ruins antes que a união seja oficializada.


Segundo a Vanity Fair, o filho do príncipe Charles parou de fumar em consideração à futura esposa, e também decidiu mudar um pouco a rotina para manter uma vida mais equilibrada.


Apesar do nervosismo em relação ao casamento – o que por si só seria motivo o suficiente para continuar fumando – o príncipe decidiu seguir a orientação de Meghan e lagar por completo o hábito do tabaco, simplesmente porque ela não aguenta o vício.


Além disso, ele também teria deixado de consumir tanto carboidrato e inserindo alimentos mais completos na sua alimentação diária, como quinoa e couve. Meghan é conhecida por sua alimentação super balanceada – e por ser fã de alimentos que ajudam na manutenção do corpo, como verduras e legumes – e supostamente esvaziou por completo a geladeira do noivo quando se mudou para o Nottingham Cottage, onde ele mora. Inclusive, ela ajudou Harry a deixar de comer fast food e comidas que são muito gordurosas – e até ajudou o príncipe a começar a praticar yoga.


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A moda na cidade: um ensaio de Bob Wolfenson

Pedestres de várias partes do mundo à espera da abertura do semáforo inspiraram o fotógrafo Bob Wolfenson em sua mais recente exposição, intitulada Nósoutros. Aqui, a atmosfera é recuperada pelas esquinas paulistanas e transforma all white, jeans, color blocking, p&b, floral e militar em eternos caminhos de estilo.

Tudo branco

A moda na cidade (Foto: Bob Wolfenson)

Da esq. p/ a dir., camisa Zoomp à venda na Choix, R$ 465. Camiseta Hering, R$ 30. Bermuda Polo Ralph Lauren, R$ 290. Óculos T-Charge, R$ 504. Camisa, R$ 5.200, e calça, R$ 4.400, Ralph Lauren. Bolsa Nannacay, R$ 455. Camisa Apartamento 03, R$ 1.291. Calça Printing, R$ 1.495. Óculos Evoke, R$ 349. Bolsa Nannacay, R$ 475. Camisa Zoomp, R$ 408. Calça Zara, R$ 299. Chapéu Vero, R$ 357. Vestido Ellus, R$ 779. Óculos Bulget Ochiiali, R$ 237. Bolsa Catarina Mina, R$ 498. Regata Hering, R$ 30. Calça Coven, R$ 995. Chapéu Vero, R$ 397. Bolsa Nannacay, R$ 420. Paletó, R$ 1.390, e colete, R$ 450, Calvin Klein. Camisa, R$ 498, e calça, R$ 425, Handred à venda na Choix. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 497. Blusa Stela McCartney à venda na NK Store, R$ 2.950. Calça Bobstore, preço sob consulta. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 497. Bolsa Nannacay, R$ 557. Vestido Coven, preço sob consulta. Boné New Era, R$ 140. Óculos Atitude Eyewear, R$ 187. Vestido Batiche, R$ 520. Chapéu Vero, R$ 357. Bolsa Nannacay, R$ 355. Cinto acervo. Todos usam sandálias Havaianas, R$ 25

Jeans para todos

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Da esq. p/ a dir., camisa Piet, R$ 450. Bermuda Gucci, R$ 2.610. Óculos Evoke, R$ 349. Tênis Converse, R$ 129. Moletom Adidas Originals, R$ 300. Camisa J.Chermann, R$ 718. Calça Tommy Hilfiger, R$ 799. Óculos Evoke, R$ 648. Sandálias Corello, R$ 279. Camisa, R$ 2.880, calça, R$ 4.130, e mochila, R$ 6.600, Miu Miu. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 497. Sapatos Dior, R$ 3.600. Blusa À La Garçonne, R$ 820. Camisa J.Chermann, R$ 718. Saia Shoulder, R$ 259. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 444. Sandálias Inbox, R$ 159. Camisa Ellus, R$ 490. Saia Emilio Pucci, R$ 5.280. Óculos Atitude Eyewear, R$ 187. Faixa (na cintura) acervo. Sandálias Gucci, R$ 3.490. Vestido Liziane Richter, R$ 4.499. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 424. Brincos A.Brand, R$ 380. Colar Adedo, R$ 160. Bolsa Christian Louboutin, R$ 5.900. Sapatos Gucci, R$ 4.820. Camisa Richards, R$ 459. Camiseta Ellus Second Floor, R$ 189. Calça Emporio Armani, R$ 2.700. Boné acervo. Óculos T-Charge, R$ 447. Tênis Lacoste, R$ 449. Tricô, R$ 6.300, calça, R$ 3.740, e sapatos, R$ 1.869, Gucci. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 444. Tricô Ralph Lauren, R$ 4.200. Camisa Emilio Pucci, R$ 4.880. Calça Dior, preço sob consulta. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 444. Sandálias Corello, R$ 269. Jaqueta Ellus Second Floor, R$ 689. Blusa, R$ 60, e bermuda, R$ 80, Hering. Boné acervo. Óculos T-Charge, R$ 437. Sandálias Havaianas, R$ 25. Vestido Richards, R$ 879. Boné New Era, R$ 140. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 444. Bolsa Dior, preço sob consulta. Tênis Converse, R$ 149. Jaqueta Miu Miu, R$ 6.750. Calça Reinaldo Lourenço, R$ 2.493. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 487. Tênis Converse, R$ 210. Camisa Richards, R$ 398. Camiseta acervo. Calça VR, R$ 275. Óculos Evoke, R$ 418. Tênis Converse, R$ 149. Casaco, R$ 16.500, e blusa, R$ 1.950, Giorgio Armani. Calça Ellus, R$ 449. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 437. Sandálias Corello, R$ 269

Color blocking

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Da esq. p/ a dir., macacão Fedra, R$ 1.470. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 397. Bolsa Catarina Mina, R$ 598. Sandálias Renner, R$ 170. Body, R$ 1.244, e saia, R$ 1.948, Cris Barros. Cinto acervo. Sandálias Cecconello, R$ 229. Vestido Fendi, R$ 8.090. Sapatos Schutz, R$ 420. Blusa Linda de Morrer, R$ 369. Saia Amissima, R$ 352. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 434. Cinto Mixed, R$ 550. Bolsa Giorgio Armani, R$ 8.100. Sandálias Inbox, R$ 159. Camiseta Lab, R$ 100. Jaqueta (amarrada na cintura) Hugo Boss, R$ 1.690. Calça Hering, R$ 110. Tênis Adidas Originals, R$ 650. Jaqueta Adidas Originals, R$ 380. Camiseta Saint Benjamin, R$ 89. Calça Eva, R$ 498. Bandana e cinto acervo. Sandálias Gucci, R$ 3.490. Top, R$ 647, e calça (com cinto), R$ 1.597, Osklen. Sapatos Corello, R$ 279. Vestido Reinaldo Lourenço, R$ 6.890. Bolsa Dior, preço sob consulta. Sandálias Corello, R$ 269. Cardigã Gucci, R$ 4.350. Camiseta, R$ 189, e bermuda, R$ 329, Ellus Second Floor. Óculos T-Charge R$ 504. Tênis New Balance, R$ 799. Camiseta Ellus Second Floor, R$ 189. Saia Fendi, R$ 5.970. Óculos Atitude Eyewear, R$ 297. Cinto acervo. Bolsa Gucci, R$ 12.660. Sandálias Inbox, R$ 129. Moletom Inspiraações, R$ 160. Camisa Ralph Lauren, R$ 2.200. Bermuda Hugo Boss, R$ 715. Óculos T-Charge, R$ 447. Tênis Converse, R$ 130. Colete Zoomp à venda na Choix, R$ 1.909. Camiseta Saint Benjamin, R$ 89. Calça Morfema Zero, R$ 350. Bolsa Arezzo, R$ 740. Sandálias Melissa, R$ 140. Moletom Ellus Second Floor, R$ 279. Boné Forever 21, R$ 50. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 434. Sapatos Schutz, R$ 390

Preto no branco

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Da esq. p/ a dir., camisa Ellus, R$ 419. Camiseta Hering, R$ 50. Calça Adidas Originals, R$ 270. Tênis Lacoste, R$ 449. Terno Ricardo Almeida, R$ 4.200. Camisa Be Red, R$ 248. Gorro Adidas Originals, R$ 80. Tênis Converse, R$ 190. Vestido Valentino, R$ 17.200. Cinto Lilly Sarti, R$ 1.360. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 397. Sapatos Dior, R$ 3.600. Blazer Gucci, preço sob consulta. Camisa Minha Avó Tinha, R$ 45. Bermuda Ellus Second Floor, R$ 379. Óculos T-Charge, R$ 504. Sapatos Gucci, R$ 2.720. Vestido Louis Vuitton, R$ 13.400. Sapatos Dior, R$ 4.100. Camisa Polo Ralph Lauren, R$ 480. Saia Amissima, R$ 374. Boné New Era, R$ 180. Gravata (usada como cinto) Minha Avó Tinha, preço sob consulta. Mochila Riachuelo, R$ 130. Sandálias Cecconello, R$ 280. Camisa, R$ 3.350, calça, R$ 2.950, e tênis, R$ 2.350, Emporio Armani. Sutiã e hot pants acervo. Camiseta, R$ 2.900, e saia. R$ 21.000, Dior. Bandana (no pescoço) acervo. Sandálias Schutz, R$ 320. Polo Bo.Bô, R$ 748. Body Baletto, R$ 867. Calça Le Lis Blanc, R$ 440. Bolsa Gucci, preço sob consulta. Sandálias Cecconello, R$ 256. Jaqueta Versace, R$ 5.870. Shorts Everlast, R$ 170. Tênis Hardcore Footwear, R$ 289. Vestido, R$ 489, top, R$ 229, e hot pants, R$ 159, Ellus Second Floor. Bolsa Miu Miu, R$ 4.100. Tênis Calvin Klein, R$ 339. Blusa, R$ 720, e bermuda, R$ 2.990. Modem. Óculos Evoke, R$ 349. Lenço acervo. Cinto Gucci, R$ 1.600. Sapatos Passarela.com, R$ 140. Moletom Metropolitan para Passarela.com, R$ 120. Calça Zimmermann na NK Store, R$ 2.940. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 424. Bolsa Ellus, R$ 898. Sandálias Santa Lolla, R$ 170. Jaqueta Ralph Lauren, R$ 2.900. Camiseta, R$ 189, e mochila, R$ 689, Ellus. Bermuda Triton, R$ 288. Botas Emporio Armani, R$ 2.950. Jaqueta, R$ 4.500, e vestido, R$ 698, Ellus. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 434. Sandálias Schutz, R$ 430

Listras e estampas

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Da esq. p/ a dir., vestido Linda de Morrer, R$ 505. Colar Giorgio Armani, R$ 7.250. Faixa (na cintura) acervo. Sapatos Arezzo, R$ 320. Jaqueta Adidas Originals + Farm, R$ 380. Camisa Renner, R$ 120. Calça À La Garçonne, R$ 1.590. Bolsa Kipling, R$ 600. Tênis Converse, R$ 130. Moletom Inspiraações, R$ 160. Shorts Hering, R$ 80. Sapatos Christian Louboutin, R$ 4.290. Camisa, R$ 1.587, e calça, R$ 1.656, Printing. Bolsa Ellus Second Floor, preço sob consulta. Sandálias Melissa, R$ 140. Camisa, R$ 299, e calça, R$ 340, Handred. Boné New Era, R$ 140. Tênis Triton, R$ 190. Macacão (com cinto) Amissima, R$ 528. Sapatos Corello, R$ 279. Vestido Richards, R$ 470. Colar Adedo, R$ 110. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 457. Sandálias Inbox, R$ 149. Bermuda Hurley na Hot Water, R$ 329. Camiseta (usada como bandana) Renner, R$ 109. Óculos Evoke, R$ 349. Sandálias Havaianas, R$ 25. Camisa Patricia Bonaldi, R$ 1.188. Calça Iódice, R$ 698. Óculos Bulget Ochiiali, R$ 237. Cinto Corello, R$ 79. Bolsa Modem, R$ 1.575. Sandálias Cecconello, R$ 229. Camisa Tory Burch, R$ 1.470. Cardigã Diane von Furstenberg, R$ 1.430. Saia Farm, R$ 398. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 497. Sandálias Inbox, R$ 149. Vestido, R$ 9.020, e bolsa Gucci, preço sob consulta. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 397. Sapatos Luiza Barcelos, R$ 549. Camisa Ellus, R$ 429. Body Printing, R$ 1.357. Calça A.Brand, R$ 1.248. Colar Adedo, R$ 195. Faixa (na cintura) acervo. Sapatos Gucci, R$ 1.869. Vestido Coven, R$ 1.850. Camisa Tommy Hilfiger, R$ 399. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 397. Tênis Farm, R$ 298. Camisa Diane von Furstenberg, R$ 1.290. Calça A.Brand, R$ 1.398. Viseira e cinto, acervo. Botas Zara, R$ 249

Tendência militar

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Da esq. para a dir., Blazer Tommy Hilfiger, R$ 1.699. Vestido Cris Barros, R$ 1.892. Cinto Gucci, R$ 2.240. Bolsa Ellus, R$ 229. Sandálias Inbox, R$ 149. Jaqueta Ellus, R$ 1.200. Camisa Forum, R$ 308. Calça Docthos, R$ 250. Tênis New Balance, R$ 700. Jaqueta Renner, R$ 280. Camisa Richards, R$ 489. Shorts Hering, R$ 160. Bolsa, R$ 10.290, e meias, R$ 490, Gucci. Botas Democrata, R$ 299. Blazer, R$ 2.190, e calça, R$ 1.490, Reinaldo Lourenço. Bolsa Atelier Marie Carolina, R$ 288. Sandálias Schutz, R$ 470. Jaqueta Louis Vuitton, R$ 10.100. Camisa VR, R$ 235. Calça Tommy Hilfiger, R$ 1.200. Tênis Converse, R$ 150. Blazer, R$ 1.988, e saia, R$ 1.572, Cris Barros. Óculos Hickmann Eyewear, R$ 397. Lenço e cinto acervo. Sandálias Inbox, R$ 99. Jaqueta Tommy Hilfiger, R$ 1.299. Vestido UMA, R$ 890. Óculos Ana Hickmann Eyewear, R$ 497. Bolsa Catarina Mina, R$ 579. Sandálias Inbox, R$ 149. Blazer Ralph Lauren, R$ 20.000. Camisa Amaro, R$ 180. Bermuda Calvin Klein, R$ 359. Cinto Renner, R$ 40. Sandálias Cecconello, R$ 279. Jaqueta US Army, R$ 495. Bermuda Replay, R$ 389. Óculos T-Charge, R$ 437. Mochila Osklen, R$ 4.897. Cinto acervo. Sapatos Sapataria Cometa, R$ 398. Camiseta US Army, R$ 75. Shorts Bo.Bô, R$ 698. Sandálias Schutz, R$ 320. Camisa, R$ 3.300, e bermuda, R$ 2.940, Louis Vuitton. Óculos T-Charge, R$ 437. Cinto acervo. Tênis West Coast, R$ 155. Moletom Sphynx, R$ 350. Calça Le Lis Blanc, R$ 500. Bolsa Ellus, R$ 449. Sandálias Cecconello, R$ 299. Blazer Minha Avó Tinha, preço sob consulta. Saia Bobstore, R$ 820. Óculos Bulget Ochiiali, R$ 237. Lenço acervo. Sandálias Cecconello, R$ 229. Jaqueta, R$ 698, e calça, R$ 498, A.Brand. Óculos Evoke, R$ 349. Sandálias Schutz, R$ 470. Modelos: Iberê Nakamura (Prime Model), Julia Barcellos (Joy MGMT), Rafael Desimon (Ford Models), Isaac Souza e Randal, Camila Simões, Isabela Eing e Nabillah (Mega Model), Michele Oliveira, Taline Borba, Marcos Mello (Major Model) Caroline Hann, Laura Pigatto, Maria Oliveira, Mariana Oliveira, Marcela Tomé, Matheus Ferreira, Milena Mira e Natalia Machado (Way Model) / Beleza: Ricardo dos Anjos (Capa MGT) com produtos Match O Boticário e Sisley / Assistentes de fotografia: Ana Pazian e Gabriel Cicconi / Coordenação de moda: Juliana Cosentino / Produção de moda: Ana Parisi e Renata Bonvino / Assistentes de produção de moda: Priscilla Cabral e Teo Almeida / Assistentes de beleza: Carlos Rosa, Milla Mendes, Patrick Pontes e Rafael Valentini / Tratamento de imagem: RG Imagem

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Treino seca barriga: 5 exercícios para conseguir a barriga chapada dos seus sonhos

Coloque em prática estre treino para chapar a barriga (Foto: Reprodução/Instagram)Coloque em prática estre treino para chapar a barriga (Foto: Reprodução/Instagram)

A barriga chapada, à la Izabel Goulart pode ser um sonho de consumo de muitas mulheres, mas também uma fonte de frustração: não é fácil ficar com o abômem sequinho e fortalecido, principalmente porque os exercícios podem não fazer o efeito esperado, no tempo esperado.


Damaris Dias, professora de educação física da Smart Fit, sabe que é comum esse desânimo com a falta de resultados e montou um treino com 5 exercícios diferentes para ajudar quem precisa de um impulso extra para ficar com a barriga chapada de uma vez por todas. “O abdômen é uma das partes que mais incomoda aqueles que são atentos a boa forma. A pessoa pode estar dentro do peso ideal, mas dificilmente está completamente satisfeita com o corpo, justamente por causa da barriga. Mas deixar o abdômen reto sem aquela saliência indesejada é possível com foco e disciplina”, diz ela.


Para isso, além de pensar sempre em como a dieta pode ajudar nesse processo (existem muitos alimentos que incham e deixam a barriga saliente), o foco deve ser em exercícios que intensifiquem o trabalho desta região. Variar as práticas, o peso e, claro, a intensidade, é essencial para ver resultados.


Confira, abaixo, os 5 exercícios recomendados por Damiris:

Conseguir a barriga chapada exige dedicação e disciplina (Foto: Reprodução/Instagram)Conseguir a barriga chapada exige dedicação e disciplina (Foto: Reprodução/Instagram)

Abdominal pendurado na barra: Para trabalhar a musculatura total do abdômen, segure firme na barra, flexione o quadril e faça a extensão para voltar a posição inicial. A dica neste exercício é evitar que o corpo balance para ter melhor resultado.


Abdominal canivete suspenso no TRX: Posicione os pés apotandos para baixo e presos no aparelho com as mãos apoiadas no solo. “Realize a flexão de joelhos junto com a de quadril, puxe os joelhos em direção ao peito e volte a posição inicial”, explica a profissional.


Roll Out (abdominal usando a roda): Posicione os joelhos no solo segurando no aparador lateral do aparelho. Em seguida, deslize o aparelho para frente e em linha reta, fazendo a extensão dos joelhos e do quadril. No retorno para a posição inicial, os joelhos e o quadril fazem a flexão e o ombro fica em extensão.


Roll Up (abdominal usando a roda): Deitada no solo com a barriga para cima e braços estendidos acima dos ombros, eleve o tronco fazendo uma flexão de coluna até que as mãos toquem os pés. Aqui, Damiris explica que é importante as pernas permanecerem estendidas durante toda a execução do exercício.


Abdominal oblíquo lateral: O exercício é realizado no chão, deitando-se de barriga para cima, com os joelhos flexionados e posicionados ambos para um dos lados, realize a flexão de coluna e retorne a posição inicial. Esse é o tipo de exercício que precisa ser executado dos dois lados: comece pelo direito e depois passe para o esquerdo.


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Saiba como as musas das escolas de samba se preparam para o Carnaval

escola-de-samba-3Quitéria Chagas conta como se prepara para o Carnaval (Foto: Divulgação)

O Carnaval ainda parece longe, mas é um fato que as principais musas das escolas de sambas estão trabalhando duro para ficarem com o corpo em dia para desfilarem na Sapucaí. Pode parecer fácil colocar um salto alto e sambar por toda a avenida, mas a verdade é que os destaques do Carnaval carioca passam meses cuidando do corpo, da alimentação e da pele para arrasarem no dia do desfile e fazerem bonito com o samba no pé.

Por isso, Marie Claire revela agora alguns dos principais segredos de beleza das passistas das escolas de samba do Rio de Janeiro, confira:

Quitéria Chagas, Escola Império Serrano
Depois de três anos afastada, Quitéria volta para a Avenida depois de se tornar mãe. Ela, que é estudante de psicologia e doula, chegou a pesar 90kg durante a gravidez, mas perdeu 40kg em um ano e se prepara para fazer o seu retorno na Sapucaí. “Tinha resolvido parar com o Carnaval, mas é uma paixão e depois de ter recebido o convite para voltar, aceitei na hora! Emagreci bastante, estou com meu corpo da adolescência e estou fazendo tratamentos estéticos com a Mara Martins, do Studio Carminati, unindo a musculação e a uma dieta balanceada”.  Dentre os tratamentos escolhidos, estão a radiofrequência e a carboxiterapia, que promove a oxigenação da pele.

Amanda Pinheiro, Estação Primeira de Mangueira
Musa da escola há 3 anos, Amanda alterna exercícios físicos com musculação, além de uma dieta regrada e tratamentos estéticos na Clínica Vidhera. “Gosto de me cuidar, malho e faço dieta com acompanhamento da minha nutri, sempre carrego minha marmitinha com comida para não correr o risco de comer algum alimento que saia da dieta. Amo pegar sol e sempre vou à praia. Estou fazendo tratamentos estéticos na Vidhera e malho todos os dias. Também sou muito vaidosa e toda semana faço hidratação nos cabelos, para os fios ficarem bem lindos para o dia do desfile”.

Raíssa de Oliveira, Beija-Flor
A rainha de bateria da Beija-Flor não dá descanso para os cuidados com o corpo. Ela faz exercícios todos os dias e se preocupa com a sua alimentação sempre. “Eu faço muitos tratamentos estéticos, adoro drenagem, mantas e como sou viciada nesses tratamentos, eu vejo resultado imediato! Eu também sou bem preocupada com a alimentação, mas não privo de comer o que quero. Mas agora a minha dieta está intensa e bem radical. O que me preocupo próximo ao Carnaval é com o bronzeamento, estou fazendo o bronzeamento com fitinha na laje, pois gosto de ficar bem bronzeada”.

A esteticista Cristiane Boneta, dá mais detalhes sobre os tratamentos que Raíssa faz: “Faço massagem modeladora, corrente russa e radiofrequência, para estimular colágeno e manter a pele mais firme. Além disso, a Raíssa também é adepta a uma novidade, a ortodetox, um tratamento que mistura detox e medicina ortomolecular”.

Bianca Salgueiro, Acadêmicos do Salgueiro
Dentre as práticas escolhidas pela musa do Carnaval, estão o spinning e a musculação. Tudo para manter as curvas em forma. “Não faço dieta! Me alimento super bem parar estar disposta e com gás parar encarar a Sapucaí!”, diz ela, que, no entanto, investe em massagens modeladoras, drenagens linfáticas e massoterapia, que ajuda na eliminação da gordura localizada.

Erica Paes, Grande Rio
Prestes a estrear na televisão na novela A Força do Querer, da Globo, a lutadora de MMA alterou um pouco a sua rotina para ser um dos destaques do quinto carro alegórico da escola de samba. “Toda semana faço ultracavitação, endermo, massagem modeladora e drenagem linfática, para redução de medidas para tirar retenção de líquidos e para modelar o corpo”, explica ela.

Além disso, ela alterou bastante a sua alimentação, principalmente porque está longe das lutas e percebeu uma necessidade de prestar mais atenção ao que come. “Atualmente, por estar afastada dos octógonos, e por estar na nova novela meu médico, Dr. Márcio Tannure, e minha nutróloga, Dra. Lia Correia, modificaram minha suplementação e minha alimentação. Há cinco meses sigo a dieta paleolítica”. Além disso, ela preparou toda uma rotina pré-desfile para arrasar na Sapucaí. “Darei tudo de mim para sair campeã. Farei desidratação por dia que é um procedimento de atleta, no qual não tomamos água normal e, sim, água destilada e entrarei na dieta vegana. Entrarei na Marques de Sapucaí da mesma forma que subo no octógono… Focada na vitória!”.

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Adote o estilo esportivo no dia a dia

A moda esportiva está em alta (Foto: Reprodução/Instagram)A moda esportiva está em alta (Foto: Reprodução/Instagram)

As roupas esportivas deixaram de ser exclusivas da academia para se tornarem parte da rotina diária. Calças da Adidas, tênis da New Balance e jaquetas bomber agora são praticamente indispensáveis para um guarda-roupa moderno.


Combinar essas roupas no seu closet depende unicamente do seu gosto pessoal: você pode não ser fãs dos tênis, mas se dar bem com uma calça ou um moletom mais elegante. Vale sempre levar em consideração como você se veste todos os dias e o tipo de roupa que te deixa mais confortável. No mais, confira o nosso guia de lojas para conseguir as peças esportivas mais incríveis para o seu closet.


Farm

Farm (Foto: Reprodução/Instagram)Farm (Foto: Reprodução/Instagram)


A marca carioca pode não ser, originalmente, uma marca de roupas esportivas, mas a parceria com a Adidas, que já rende mais de três coleções, contém peças incríveis com essa vibe mais sporty. As estampas super coloridas tiram o ar de academia dos modelos, que combinam muito bem com ambientes mais descontraídos e casuais.


Adidas

Adidas (Foto: Reprodução/Instagram)Adidas (Foto: Reprodução/Instagram)


Falando na marca, é impossível não citá-la aqui. As calças de moletom da Adidas estão se tornando queridinhas na moda de rua, combinadas com salto alto e blusas de seda, no melhor estilo hi-lo, e os tênis – como o Gazelle ou o famoso Superstar – estão nos pés de todas as fashionistas.


Nike

Nike (Foto: Reprodução/Instagram)Nike (Foto: Reprodução/Instagram)


Assim como a label anterior, a Nike contém uma série de peças que são de uso casual, ou seja, do dia a dia. Você pode usar uma das jaquetas – incríveis – da marca para combinar no closet de todo dia ou ainda usar um dos tênis coloridos para dar um up na produção. Além disso, tal qual a Adidas, a Nike faz uma série de parcerias com grandes marcas e estilsitas que criam verdadeiras peças desejo.


New Balance

New Balance (Foto: Reprodução/Instagram)New Balance (Foto: Reprodução/Instagram)


Os tênis coloridos da marca ganharam as ruas e o feed do Instagram. É impossível você não ter visto pelo menos uma pessoa com um dos modelos da label que, apesar de bastante casuais e com cara de exercícios físicos, podem muito bem serem combinados com um aprodução de jeans ou camiseta, mais básica, ou com saia mídi e jaqueta bomber, mais fashionista.


T by Alexander Wang

T by Alexander Wang (Foto: Reprodução/Instagram)T by Alexander Wang (Foto: Reprodução/Instagram)


O designer, um favorito das semanas de moda internacional, tem uma marca criada exclusivamente com essa vibe esportista. São peças casuais, em tons mais sóbrios, como o preto, e materiais tecnológicos. As blusas vazadas, que vemos tanto na academia, e as calças e shorts bem confrotáveis, no estilo daquele usados para corrida, são bastante comuns nas criações do designer.


Puma

Puma by Rihanna (Foto: Reprodução/Instagram)Puma by Rihanna (Foto: Reprodução/Instagram)


A marca é outra tradicional do mundo do esporte, mas, tanto quanto as demais, ela possui uma linha de lifestyle com peças que podem ser usadas o dia todo. Vale lembrar também que a marca fechou uma parceria com a cantora Rihanna, que além de assinar uma linha de calçados incríveis para a marca – o slipper e o creeper são modelos muito populares – também desenvolve uma coleção inteira de roupas no clima esportivo, que são desfiladas na semana de moda de Nova York.


Animale

Animale (Foto: Reprodução/Instagram)Animale (Foto: Reprodução/Instagram)


A marca brasileira criou uma linha chamada Move, que conta apenas com peças fitness, entre jaquetas, calças, tops e coletes. São modelos modernos e com o DNA da marca que levam estilo até mesmo para a hora da ginástica. E, claro, muitos desses modelos podem ser usados na rua, seguindo a onda do athleisure.



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